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中前场做好这13件事,双打想不提高都难!

 彩虹心绪 2016-11-25

本文来自微信公众号:羽毛球之友 授权转载(有改动)

在业余羽毛球双打中,负责网前的选手总会存在一些问题,今天我抛砖引玉,谈谈双打网前选手的3大任务10项注意,希望对大家有所帮助。

一、网前选手核心任务是什么?


在业余双打前后站位时,网前选手的主要任务是封网,保持我方的进攻态势。而在保持封网意识时,要注意以下3点:

1、本方后场选手杀球时,要跟上后场同伴进攻节奏,脚下快速移动争取扑死对方,无扑球机会时,要多使用搓、勾、放等网前小技术迫使对方挑高球,为我方后场队友进攻创造机会。

2、如果我方后场选手选择吊球,此时网前选手要马上压上网前,给对方回球制造压力,让他不敢回网前球;

3、主动防范对方搓、放、勾等网前小技术,在回球时,多争取扑推对方空档,其次才是搓网。

二、 网前要注意这10点

对于没有接受过训练的业余爱好者来说,打双打技术不好没关系,但不会配合就很让人伤脑筋,说白一点,就是缺少“球商”。以下10点和技术无关,和身体素质也没关系,大家只要打球时时刻注意,很容易改正过来。

1、网前选手要随时保持随球移动,最好是并步移动,不能死呆在T点上。同时不论是发接发环、相持还是攻防环节,谁主动上网前拿球,就必须盯着网前。如果你后退了,结果有两个,一个是对手在你放空的网前快速取利;一个是你苦逼的队友跑过来帮你补位,等于你方被迫进行了一个非正常的轮转,而网前的特性决定了这个轮转的时间不会太充裕。这是男双轮转中最危险的情况之一,很容易出现多而大的漏洞。

2、 网前扑推一般采用左右抹的方式,以避免出球下网或出界。有的业余球友封网特别狠,总想着一拍封死对方,事实上没必要。球比网高,发力空间和位置好的,当然务必要一拍打死。但如果球比较贴网,速度又快,发力空间和位置都不好的话,你所能做的就是步步为营,积少成多,但总的原则是下压。

3、要预测对方回球路线,但不提倡提前启动,打羽毛球提前启动被骗是最被人取笑的事情之一。

4、业余双打网前拼小球,球过网就下落才是最重要的,其次才是追求球速快和球贴网。因为业余爱好者出球质量本来就不稳定,过于追求出球贴网,失误率就会比较高。

5、关于对方来球前后场分工,网前选手要在身前处理球,过了自己身体的球由同伴处理,不要抢。对方快速回球,自己肯定能击到球、对方回球高度比网带高一点的球要果断封网。没有把握、感觉到后场同伴能接到的,应该漏过。如果乱挥拍,容易晃到同伴。

6、同伴后场杀球质量差,被对方快速反抽另一侧后场,自己在网前要封,因为漏过去同伴肯定也救不起来了(相信这一点广大业余球友深有感触),封到了还特有成就感。

7、前场选手尽量不要挑高球,因为这是下下策,相当于主动把进攻机会交给了对手。如果实在是被动必须挑高球,那么就要挑的又高又远,否则是跟自己过不去,因为此时被动勾对角成功率还是太低了,而且容易被对方扑死。

8、我方同伴出被动球或防守球后,网前选手要后退协助防守。对方不可能有效杀、扑球是停留在网前的充要条件,否则就要后退协防。

9、同伴不慎或被动时打出对方中前场半高球,前场选手没有时间回退时,不要害怕,要半蹲举拍保护脸部和眼睛,准备防守对方扑推对角球,拍面和预计来球线路稍有角度,期待对方来球打在自己拍面上弹回对方网前空档。

10、后场同伴或前场选手打出被动球后冲出场外,另外一名队友要负起全部责任,暂时当单打处理。

责任编辑:赖华冬

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