【视频】健身气功八段锦

应拳友们的要求，继《健身气功六字诀》后，本期小编就为大家带来了健身气功八段锦。

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，而八段锦是流传最广的健身气功功法之一。（动作讲解从视频11分处开始）

附：【视频】曲黎敏教授讲解：健身气功六字诀！