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跟马龙学习发球抢攻 GIF

 学习收藏866 2016-11-25
马龙,1988.10.20,辽宁省鞍山人。5岁开始习球,戎马乒坛20余载,现国乒队长;2014年后潜龙轰天、战无不胜;现稳居里约奥运男单第一人,已成飞龙在天之势。为人厚道,又乖又帅,与任何女队员站一块儿,都是CP值爆表。


  图:诗雯、丁宁、石川,你觉得谁最登对?

  闲言少叙,切入正题。本文要讲的是马龙发球抢攻技术组合。篇幅较长,分为上篇:发球篇;下篇:抢攻篇。

  上篇:发球篇

  马龙发短球的动作要领:

  一:站位,身体侧对球台


  二:握拍,横拍发侧旋球时,背面中指无名指小指蜷在拍后。


  主要是靠拇指来压拍,背面食指和其他三指协助触球来转动。使球拍形成一个比较向下垂直的斜面,有利于触球的左侧部。

  三:抛球


  从马龙发球的整个技术动作来看,马龙在抛球的时候,身体的重心运用地比较好,这样的话他就能够把球向上抛起的角度比较垂直,这样便于后面的发球的时候,准确地触球。

  四:发球第一落台点要接近球网


  马龙在发侧上或侧下旋球时,特别注重第一跳的落点。


  第一跳的落点接近球网,发过去的球,就比较短。

  五:发球时调整身体重心护球


  马龙抛球很高,下落的力比较大。之所以能把球控制的比较短,不是单一的靠手腕和前臂,而是靠身体的重心把球完整的保护出去。

  六:球下降到胸前高度时触球


  发短球,重心下降护球,球下降到胸前高度时触球,是比较合适的触球时机。

  马龙发长球的动作要领:

  一:注意隐蔽性,发长发急。发几个短球突然偷个长球,是为了使对方摸不清规律,不敢贸然接发球抢攻,甚至直接得分。



  图:发对方中路长球

  视对方站位发长球,顶住对方,使对方没有出手的空间距离。


  还可以发对方空档偷袭。

  二:第一落台点靠近端线,离自己近,才容易发长。触球点离台面近,合上重心容易发出力度。



  图:正手长球直线


  三:重心与触球点


  重心很重要。触球时,前后感特别强烈。触球点距台面近,发力集中,主要靠重心从后脚到前脚的移动和发球之后的制动,才能把球发长发急。

  触球点离台面近,合上重心容易发出力度。

  精彩球欣赏:








  发球,是乒乓球技术中唯一可以单独练习的技术。发球可以直接得分;可以为下一板衔接创造条件。

  乒乓网 胡清源

  2016年5月20日


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