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中医有个“十二时辰无病养生秘法”

 wsyys 2016-11-27

中医有个“十二时辰无病养生秘法”


提醒大家,这种养生法的核心就是顺应日出而作,日落而息的规律。睡好子午觉,饮食有节,适度运动,以

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