太极小绝(一) 混沌立原处,姗姗孕有无。 阴阳虚自道,进退太极图。 (新声韵——读王宗岳《太极拳论》) 太极小绝(二) 随随曲曲伸,难舍有难分。 走去皆言意,沾粘就在心。 (新声韵)
太极小绝(三) 求精求用意,巧自熟中生。 推手寻知劲,勤劳出圣明。 (新声韵——读王宗岳《太极拳论》)
太极小绝(四) 从人需舍己,四两拨千斤。 学问深如海,苍天只认勤。
太极小绝(五) 双掌练膨松,虚灵向上峰。 行拳听意念,人体一张弓。 (新声韵)
太极小绝(六) 修行内劲先,动作要撑圆。 腰主乾坤立,身松手脚粘。 (新声韵)
太极小绝(七) 勤思悟放松,快乐在其中。 虚静求真意,周身血气通。 (新声韵)
太极小绝(八) 出脚要轻灵,腰传百骨行。 姗姗全在动,美妙寓其中。 (新声韵)
太极小绝(九) 日日抻筋骨,追求在放松。 虚灵含晓月,天地我心胸。 (新声韵)
太极小绝(十) 均匀慢进松,渐渐露黏浓。 日月凭心论,日日谢三丰。 (新声韵) 广告 国货精品 李宁牌 冬季牛奶丝太极服 |
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