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本公众号为云南省中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。 本文为《养生有道》专栏第351期内容，感谢您的支持与分享！每天学一点，健康生活常相伴！
配料及制作方法 取保温杯一个，放入少许红茶，加入2片生姜，3片橘子皮，生黄芪6片，枸杞20粒，红糖适量，冲入洁净的开水，加盖泡10分钟即可饮用。 本茶适用于手足冰凉，胃脘冷痛，腹胀肠鸣，多汗体虚，大便不实，痛经闭经，面部色斑，恶心呕吐，神疲乏力，容易感冒，腰膝疼痛，肩背怕寒，心悸神昏，情绪抑郁等人饮用。 中医认为，红茶性温味甘涩，具有暖胃温中，驱寒健脾，提神清脑，补心活血，益肾强筋，利水消肿之功效。 红茶经过发酵烘制而成，富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。 红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，含量减少，对胃部的刺激性随之减小。 作者简介 |
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