|
颈椎腰椎有病痛 揉揉后溪就管用
过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生！原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎了。 当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，颈椎紧张了，首先压抑了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气，于是，久而久之，整个脊柱就容易变弯，人的精神也差了。
人的精神，不是被脑力劳动所消耗掉的，而是被错误的姿势消耗掉的。 这一系列问题，都出于同一原因。现在，通过后溪穴，就可以全部解决。
后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都用这个穴，效果非常明显。只要坚持，百用百灵。
我们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果。每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。
不耽误工作的，因为这时候，眼睛该看什么还可以看什么。坚持一天这样做下来，肯定到了下班的时候腰不会酸、脖子不会累，眼睛在很大程度上能得到缓解。
平时要养成揉后溪的习惯，随时随地就揉一揉。比如，开车的时候，如果碰见路上堵车，把后溪放在方向盘上来回滚揉几次，特别舒服。
这时别人在着急上火，而你却在通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、利眼目、受用无穷、把堵车的火气都消的无影无踪。
每天坚持这么做下去，首先是腰椎、颈椎开始轻松挺直，同时你会发现眼睛也比以前好使了。 |
|
|
