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黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含），其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g；蓝莓含OPC330～3380mg/100g）。 我们在黑枸杞时，经常会遇到这几个疑问，一起来了解下吧！ 1、黑枸杞怎么吃，有什么作用? 答：它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。泡水，直接吃都可以的。 2、是不是所有人都适合吃黑枸杞? 答：不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 3、黑枸杞和红枸杞有什么区别? 答：黑枸杞富含营养比红枸杞高，它含有红枸杞没有的原花青素OPC。黑枸杞与红枸杞相比，产量少、采收成本高，因此价格比红枸杞要贵。红枸杞泡茶，干嚼都可以，黑枸杞因为富含原花青素，最适宜泡水，可抗氧化，防衰老，预防癌症，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。 4、黑枸杞的功效和枸杞一样吗? 答：黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞，抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。 5、黑枸杞泡水到底什么颜色? 答：黑枸杞泡水的颜色跟水的酸碱性、水温、冲泡时间有关，所以紫色跟蓝色都是正常的，真正的黑枸杞在水中都有溶出颜色变化。 6、冬虫夏草和黑枸杞能一起泡水喝吗? 答：枸杞子是可以泡水喝的。冬虫夏草最好的食用方法是研磨，温开水冲服。早晚各一次空腹服用效果最佳。 7、低血压的人能吃黑枸杞么? 答：黑枸杞是可以降压的药物，低血压患者最好不要大量食入。 8、黑枸杞高血压人能吃吗? 答：可以服用的,成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止;既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 9、服药期间，可以吃黑枸杞吗? 答：枸杞药性平和，味甘，与其他药同服发生副作用的几率很少，最好不要与茶同饮。 10、孕妇能吃黑枸杞吗?如果可以怎么吃效果好? 答：孕妇在孕期是可以吃黑枸杞的，黑枸杞的药用，保健价值高于红枸杞，在孕期可以用它来泡水喝，或者打在豆浆里食用，也可以直接食用，只是注意不要一次吃的过多。 11、糖尿病人可以吃黑枸杞么? 答：枸杞含的糖分比较高，可能会造成血糖不稳定，所以可以少量食用，但是量不宜多。 12、哪个地区产的黑枸杞最好？我国黑枸杞主要有哪些产区？ 答：关于这个问题，小编今天做了个试验，青海诺木洪的黑枸杞确实是最好的，然后依次是格尔木、新疆、甘肃等地产的黑枸杞。 （关注ID：nuomhgq） |
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