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肺经养生

 翠明红枫 2016-11-30

手太阴肺经

手太阴肺经寅时(凌晨3点至5点)寅时睡得熟,色红精气足; 肺经旺。“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身。所以,人在清晨面色红润,精力充沛。寅时,有肺病者反映最为强烈,如剧咳或哮喘而醒。

呼吸系统疾病,各种急慢性气管炎、支气管炎、咳嗽、哮喘、咳血、胸痛;

五官病,急慢性扁桃腺炎,急慢性咽炎、鼻炎、反复感冒、流鼻血。

其他:肺经经过之处的肌肉关节疼痛疾病

 

肺经

上肢内侧至拇指,

尺泽列缺太渊鱼,

循经砭疗效果奇,

咳嗽哮喘肺病安;

虽说寅时是肺经,

早上砭疗气更足。

 

肺经养生——拍打健康教练手册连载(四十)

肺经拍打重点

肘关节内侧尺泽穴:调节肺功能

中府云门穴配合肺腧穴:调节咳嗽问题

列缺穴:调理咽喉疼痛

少商穴:点按或者放血,调节咽喉失声

地毯式轰炸:调节各类鼻炎

 

    3点到5点肺经最旺盛,肝把干净血提供到肺以后通过肺运送到全身,如果肺功能比较好的话,人到早晨起床后精力很充沛,如果肺出问题以后会出现咳嗽、哮喘、支气管炎、咽炎、鼻炎、感冒都会出现。如果肺经堵塞的话,肺经所经过手臂的部位会引起相应部位关节疼痛。

 

如果在3-5点之间睡眠出现困难,醒过来难以入睡,如果这种情况天天出现,有可能肺里长了东西,这时候要赶快去调理,这也是根据子午流注”定理去推断,不要等到长了东西再去调。

 

那么肺经走手臂内侧从大拇指一直走到锁骨旁边。

 

肺经拍打点:肘关节内侧尺泽穴,调理肺功能呼吸不畅甚至感冒也是拍打这个部位驱除寒气锁骨旁边的中府、云门配合肺穴,可以很有效的调节咳嗽问题。

 

    另外靠手腕的列缺穴,调理咽喉疼痛问题,还有大拇指指甲外侧的少商穴,如果遇到咽喉太痛、失声,通常在这个穴位点按甚至放血,还有调理各类鼻炎问题,最好把整个肺经地毯式轰炸,再把后背的肺穴好好拍打,对鼻炎有很明显的效果。

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