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观察一个人的身体健康状况，不仅可以通过人的眼睛、手掌、面容来判断，也可以通过腿上面的“特征”反映出来，下面教大家一些简单的方法自测一下。 在生活中观察我们会发现，长寿老人都是步幅稳健、行走如风，而腿部肌肉有力是长寿的表现。有句话说树老根先枯，人老腿先衰，人体衰老往往是先从腿开始的。有些症状虽然很常见，但却是疾病的征兆。 腿麻 麻木这个词大家应该都听过。麻，就是按的时候没有感觉了，轻的时候是麻，重的时候叫木。中医认为，麻就是气能过来，血过不来，木是气血都过不来了。麻木常见于神经病变，神经有问题之后，感觉就会减弱了。常见的神经病变有三种，腰椎等骨关节的病变、糖尿病的袖经病变、动脉血管的病变，都能够导致麻木。 腿凉 天冷的时候腿凉是再正常不过的现象，腿怕冷有两种情况：一种情况是觉得很冷，摸着也凉，那是因为血管收缩造成的凉。第二种情况，就是温度很正常，但腿还是感觉凉得厉害，这种怕冷常常和骨质增生、腰椎的病变、老寒腿有关系。尤其是双腿一侧发凉，即使是夏天也凉，这种凉常常和神经有关系。 腿疼 此处说的疼肯定不是因为受伤，这可能是有血管不通了。就算不是在运动和受凉以后，到了晚上只要躺着腿一使劲就抽筋了，这就可能和血管的病变有关系了。血管问题导致的腿痛有两种情况，一种情况叫静息痛，一种情况叫间歇性跛行。 静息痛就是在安静的时候、休息的时候腿疼得比较厉害，这种静息痛也和血管有关系。间歇性跛行就是我们走一走路就开始疼了，歇一会儿又能走了。出现这种情况就说明身体有问题了，要去检查检查问题出在哪儿。 腿肿 腿上一按一个坑并不神奇，就是肿。肿胀多和腿脚不灵活有关系，我们腿部肌肉泵的作用弱了，血液循环回去的少了，时间长就肿了。若是走路活动以后腿也肿了，这些表现常常和我们静脉的疾病有关系。有一些肿可能跟血管没有关系，比如心脏功能不好，循环差了，腿就容易肿。心血管疾病导致的肿常常是从全身开始，除了腿部以外，身上其他地方也会肿。 注意从腿先开始的肿和肾脏没关系，肾脏的水肿先从眼睑开始，而不是先从腿开始。特别要提醒的是，天气冷了，腿一旦受凉，气血就不能运行，就会导致腿衰老变快或者症状加重，所以要注意添加衣物，天冷的时候少出去活动。要穿宽松的裤子，不能太紧，紧身裤会影响血液循环。 腿酸 最先出现的是腿脚不灵活，稍微走点路，腿像灌了铅一样，发酸发胀、发沉，这说明血液循环不好。循环不好了才会有发沉的感觉，这是肿的前兆。 欢迎关注微信：luiyeu002 |
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