|
这是一位已经退役的美国军人，无数健身老司机看到他健身后都表示：我不会健身了。。。  下面看看这位退役大兵平时是怎么训练的 这样练胸肌 ▼  这样练腿 ▼  下背部加飞鸟也可以一起练 ▼  300斤卧推随便练练小意思啦 ▼   看完之后对于这位肌肉猛男 我只有大写的服！ 想要跟他一样的身材吗 长按二维码 识别这个超级健身咖 ▼ 肌肉狗 （最专业的健身指南） 长按二维码“识别”即可关注 ▼ 肌肉狗内容精选 （关注jirou22，后台回复相关数字获取文章） 01.练好这块肌肉！一日七次不是梦 02.炸！这才是男人健身时该有的样子！ 03.6个原因告诉你，再忙也要做深蹲 04.全身肌肉锻炼动图，制假哪儿练哪儿，赶紧收藏 05.19个理由告诉你，性生活对身体的好处！ 06.想增肌做大肌霸，你得这么做 07.美国大兵是这样练肌肉的，看完我服！ 08.这几种食物让男人越吃越猛！！ 09.你最需要的健身房训练计划，速速拿走！ 10.约pao，睡妹子（2500个），这个肌肉猛男神一样的存在 11.健身的女孩有多性感，屏幕舔烂了。。 12.全球公认最健康的作息时间表，超详细！ |
|
|
