412款宝宝辅食按月龄分类

每天一道小思妈妈亲手制作的美味辅食

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6个月辅食推荐

	307小白菜胡萝卜泥
301芦笋土豆泥	254莲藕泥
222地瓜泥	216菜花泥
204菠菜泥米粉	198莴笋泥
195茭瓜泥	177西兰花大米饮

166胡萝卜苹果泥	135白菜胡萝卜米粉
129大白菜泥米糊	68青菜米粉
67地瓜泥	41蒸苹果
30香蕉泥	28胡萝卜泥
27南瓜泥	21土豆泥

7个月辅食推荐

	393双色米糊7M+
361小米紫薯糕7M+	360西兰花鳕鱼米粥7M+
346手擀面	318胡萝卜鸡肝泥
295玉米汁	294牛油果土豆菠菜泥

292南瓜猪肉泥	228山药红薯泥
219冰糖雪梨汁	112牛油果香蕉泥
111牛油果奶昔	99栗子泥
97粟子香蕉奶羹	90南瓜香蕉米糊
47山药泥	10山药红枣

8个月辅食推荐

	405冬瓜虾汤8M+
399胡萝卜土豆鸡肉汤8M+	388双瓜浓汤8M+

382山药蒸肉饼8M+

381南瓜香蕉燕麦粥8M+

374山药羹8M+

370番茄牛肉汤8M+

368南瓜浓汤8M+

363香菇粉8M+

356牛丸冬瓜汤8M+

354娃娃菜虾丸8M+

336丝瓜鱼蓉羹8M+	312南瓜冬瓜羹8M+
115番茄鱼片汤8M+	287香菇油菜粒粒面
286芝麻燕麦小米糊	277西兰花鳕鱼小米粥
269紫甘蓝浓汤	256南瓜浓汤

251青菜米糊	246山药南瓜粥
235香蕉饼	209青椒炒猪血
196青菜猪肝粥	187猪肝泥米糊
170紫薯山药卷	160清蒸鱼
153猪肉泥	141冬瓜鱼丸汤

138青菜虾仁鸡蛋羹	130冬瓜豆腐鲫鱼汤
125番茄鳕鱼粥	123板栗椰蓉球
57自制午餐肉	55蔬菜粒粒面
53香蕉饼	50田园土豆泥
31鱼丸冬瓜汤	17蒸鸡蛋羹

9个月辅食推荐

404红豆红枣糙米糊9M+

377番茄豆腐羹9M+

367紫薯发糕9M+

351玉米蘑菇浓汤9M+	342土豆南瓜浓汤9M+
335鸡肉蒸丸子9M+	334香菇蒸蚬肉9M+

328蔬菜疙瘩汤9M+	306番茄鸡蛋豆腐羹
274牡蛎蔬菜汤	273三文鱼丸
255田园蔬菜粥	252奶酪虾丸
243山药青菜羹	234小米疙瘩汤
232红枣发糕	213干贝虾仁粥

167青菜香菇粥	119胡萝卜玉米羹
110茄子芝士蛋饼	88香煎豆腐猪肝
84鸡蛋饼	76虾丸
58虾爬粥	46扇贝蔬菜饼
40三文鱼粥	9蚬子茭瓜粥

10个月辅食推荐

	410萝卜羊肉汤10M+
403银鱼蒸蛋10M+	396燕麦香蕉奶糊10M+

389蚬子汤10M+

384山药蔬菜饼10M+

380白萝卜丸子10M+

379芝麻凉拌菜10M+

373文蛤杂粮粥10M+

372冬瓜猪肉馄饨12M+

362冬瓜排骨汤10M+

355紫甘蓝卷饼10M+

348补钙厚蛋烧10M+	344银鳕鱼蔬菜蛋卷10M+
343菜心三文鱼粥10M+	329营养杂粮粥10M+
327香葱花卷10M+	325水晶萝卜丸子10M+
320夏日蔬菜凉面10M+	309菌菇牛肉粥10M+
308彩蔬粉蒸饭	304枣泥发糕

296芝麻酱	282白菜香菇鸡蛋羹
275油菜鸡丝面	271蝴蝶馒头
259紫薯玫瑰馒头	258虾皮萝卜汤
249香蕉牛奶燕麦粥	248青菜肉丝粥
241紫菜蛋花汤	231玉米浓汤

226春饼	224松饼
214西红柿面片汤	201酸奶溶豆
151豆腐肉丸	146南瓜布丁
137韩式南瓜粥	133自制酸奶
121鸡肉蔬菜蒸饼	72西红柿疙瘩汤

11个月辅食推荐

408牛油果香蕉卷11M+

400山楂陈皮红豆水14M+

378奶酪香蕉派11M+

376芝麻山药条11M+

366板栗牛肉粥11M+

359鳕鱼时蔬饭团11M+

305茭瓜豆腐饼	297鸡毛菜蘑菇面
283彩蔬鸡肉粥	276藕香肉饼和肉丸
272海蛎子饼	270时蔬豆腐丸子

236青菜香菇面	212奶香小馒头
206胡萝卜菠菜饼	197茭瓜鸡蛋饼
161鳕鱼螺丝面	122鸡肉板栗粥
116蔬菜扇贝丸	93宝宝版杨枝甘露
79水果燕麦粥	43香菇鲜虾粥

1岁以上辅食推荐

	412虾仁蔬菜焖饭12M+
409炒拨烂子12M+	402海鲜饼12M+
401蛋卷包饭12M+	397鲜虾蔬菜粒粒面12M+
394核桃杏仁饼12M+	392少油版炒茄子12M+

387吐司面包12M+

386自制酸梅汤14M+

385糖醋排骨14M+

383莴笋虾仁糙米饭14M+

375自制健康凉皮11M+

372冬瓜猪肉馄饨12M+

371红豆西米露12M+	369素炒时蔬14M+
365紫薯绿豆粥12M+	358排骨大丰收15M+
353肉末茄子12M+	352香蕉烤馒头12M+

350毛豆鸡肉饼14M+	349上海菜饭12M+
347打卤面12M+	345水果羹12M+
341茼蒿鲜蘑拌鸡丝12M+	340营养大阪烧12M+

338奶黄包12M+	337燕麦小米杂粮饭12M+
332水果奶昔12M+	330白酱蔬菜面12M+
326素版罗宋汤12M+	324山药红豆糕12M
319橡皮泥12M+	316菌菇煲12M+
315蔬菜米饼12M+	311发豆芽12M+

310松饼12M+	303石锅拌饭
302芹菜肉包子	300上汤小茼蒿
299清蒸狮子头	298奶酪南瓜球
290番茄菜花	289杂蔬肉丝焖饭
285芹菜三文鱼蛋炒饭	284红枣米糕

281猪肉鲜虾馄饨	279芹菜豆腐拌饭
278豆沙包	265菠菜面片汤
263时蔬蛋燕	261核桃红枣粥
260奶酪芝麻土豆饼	257猪肉黄瓜馄饨
253香菇排骨焖饭	247自制草莓酱

245芝麻虾皮鸡蛋饼	242鸡蛋豆腐
237羊肉丸子	230鳕鱼拌饭
229水果沙拉	223韭菜虾仁馄饨饺子
221时蔬饭团	210菠菜蛋花烩饼
208羊肉土豆焖饭	193鸡蛋肉卷

185牛油果虾仁面	183香菇白菜蒸饺
181糯米蒸肉丸	173香煎蔬菜饼
172鸡蛋布丁	169杂蔬烩饼
168家常炖刀鱼	158胡萝卜山药排骨汤
152彩蔬鲜虾蛋蒸饭	147菌菇黎麦焖饭

145蒸蛋糕	144香菇鸡肉小馄饨
142肉酱意大利面	131彩蔬虾仁饭团
128杂烩面片汤	126香煎土豆饼
113南瓜萝卜拌饭	110茄子芝士蛋饼
109韩式宝宝拌饭	106菌菇番茄汤

102紫薯蛋卷	96蛋香小饼干
94四喜蒸饺	91蒸馒头
89芝士焗红薯	86菌菇面条
82杂蔬烘蛋羹	78椰蓉千层糕
71蛋黄南瓜拌饭	66黄桃热松饼

63鸡蛋面片汤	44鲜虾豆腐饼
36蔬菜鸡肉丸	35鲜肉小云吞
32芝麻凉面	25香蕉红豆羹
18胡萝卜洋葱炒面	6南瓜豆腐拌饭
4电饭锅蛋糕	2烤箱蛋糕

1岁半以上辅食推荐

411碗豆黄18M+	407玉米烙18M+
406鲜虾香菇锅贴18M+	398八宝粥18M+
391时蔬炒面片14M+	390黑芝麻饼干18M+

364时蔬炒豆干18M+

339山药牛肉汤18M+

333玉米盅蒸菜18M+

323洋葱口蘑煮茄丁18M+

321糯米肉粽18M+	313牛肉炒三丝18M+
293椰蓉面包	288鲜虾披萨

280紫薯芝麻脆条	268碗豆炒杏鲍菇
266香菇肉酱	264肉末豆角
239芝士焗饭	238番茄羊肉烩饼
225香蕉吐司卷	220牛油果意大利面
215西红柿鸡蛋面	207手抓饼

200宝宝版大酱汤	191金鱼蒸饺
190榛子酥	189核桃红枣芝麻糊
188番茄土豆炖茄子	180苹果脆片
178糯米烧麦	162栗子酱蛋糕卷
134板栗烧肉烩饭	127芋头排骨焖饭

120香蕉磨牙棒	98香煎带鱼
95蛋皮版包饭	87山药猪蹄汤
85鱼香豆腐	77豆角焖面
74时蔬炒意面	73燕麦棒棒虾
69米饭披萨	56蛋包饭

49核桃酥

13紫菜包饭

2岁以上辅食推荐

357香蕉酸奶小雪糕24M+	322红烧羊排24M+
317卤肉饭24M+	291红枣雪梨汤

267南瓜糙米饭	262草莓大福
250宝宝版粉蒸牛肉	244酱牛肉
240羊肉串	233蔓越莓曲奇
227咖喱牛肉	218纸杯蛋糕
217锅包肉	211香菇蒸排骨

203皮蛋瘦肉粥	202菠萝咕咾肉
199醋溜土豆丝	194胡萝卜炒杏鲍菇
184鲜虾可乐虾	182家常手撕菜
179金枪鱼沙拉杯	176雪绵豆沙
174小鸡炖蘑菇	165西红柿炒鸡蛋

164红烧鸡翅	157红薯糯米饼
154山楂糕	143一起来做葱油饼
118炸虾仁	105劲爆鸡米花
103坚果能量棒	92炸地瓜条
42猪肉脯	23糖醋排骨

20椰蓉燕麦饼干

7西红柿牛肉汤

350道亲手制作的宝宝辅食

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25万妈妈汇聚在此，期待与您共同分享