你这种练球方法，既没意思又没效果！

Q：找教练+以下视频，请教练员指导，谢谢！

袁磊教练解答

其实我个人不太赞同这种练球方法，因为你这种放球方式，球的弹跳基本是直上直下落的，咱们打球都知道，真正球的运行轨迹不可能是这样的。

第二点，你这个球是没有旋转的，一般我们打球就算你撞击再多，球也会有一定旋转的，因为有了这个旋转，他运行轨迹也会有变化的。你现在这样能够吃准球、发上力，但一旦你跟对方打起来，球来回蹦的时候，你就不容易找到点了，或者说，跟你这么练出来的感觉关系是不大的。

再延伸点说，自己这么练也是没有兴趣的，很容易枯燥，对打的项目，主要的乐趣就在于跟对手的有来有回，以及对自己的控制，咱们不说你哈，换大多数人，尤其是小孩子，这么打一会就没兴趣了。

如果你要寻求动作定型，我建议你对着镜子徒手挥拍；如果你要练球性，我建议你对着墙打，对着墙颠球，由远到近，然后由近到远，这样可以练一定的手感和控球能力，以及球合力的感觉和节奏。这样组合着练，要比你这么练好一些。

袁磊，人称大庆球王，原国家青少年集训队队员，曾两次获得黑龙江省少年赛冠军，转业后多次获得全国金融系统、石油系统乒乓球比赛冠军。2015年挺拔直通德国票选冠军，代表超峰体育赴德国挺拔总部参观交流。