很多球友去到练习场的时候总是将练习的重心放在一两根杆上面,然后打很多次,希望可以提高,久而久之,会发现一套杆,有一根特别旧,其他都是崭新的。 还有部分球友会倾向每一根球杆都进行练习,争取每一根杆都能练习到,但是,这样的练习效果就非常一般了! 其实,一套系统的练习方法不仅是职业球员所需要的,更是我们业余球友所需要的,跟着中国高尔夫十佳教练——黄正磊教练的镜头,我们一起来学学该怎么进行练球。
练习重点:方向和距离 练习方法:三个不同距离的落点,每个落点30~50颗球的练习量 切杆总能帮你解决很多问题,有一支你信任的切杆将是下场的好帮手!
(p、6、8)或者(9、7、5) 练习重点:方向和挥杆节奏 练习方法:单双数球杆练习,以求增加稳定性和下杆的程序
练习重点:突破下场难点, 练习方法:切记无需过量练习,找准挥杆节奏,培养手感! 最后说一句:这是黄教练建议的练习方法,大家可以根据自身的情况进行调整。 你还希望看到哪些教学? |
|