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我国有1亿人患有慢性肾脏病,专家讲授“观尿液,辨健康”

2016-12-01  欲高门第...

中国有10.8%的人患有慢性肾脏病,而80%的患者并不自知,其中2%的人可能患有尿毒症。且尿毒症、肾衰竭分布于各个年龄阶段,包括年轻人,日常生活中可以通过哪些蛛丝马迹寻找到疾病足迹?

「 本期专家 」

我国有1亿人患有慢性肾脏病,专家讲授“观尿液,辨健康”

我国有1亿人患有慢性肾脏病,专家讲授“观尿液,辨健康”

人们普遍对肾脏不重视,肾脏一旦出现症状,很可能是比较严重的疾病,但可以通过观察尿液颜色、状态、尿量等判断肾脏健康。

正 常 尿 液

正常情况下,尿胆原、尿胆黄素混到尿液中,使尿液呈现淡黄色。但水摄入不足,会使尿液变黄。若口渴,必须补充水分,长时间缺水,可能导致肾脏疾病。

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茶 色 尿

茶色尿,可能预示肝胆肿瘤。尿量正常,尿色很深,尤其是喝水量正常的情况下,可能预示预示肝胆系统出现严重疾病,甚至肝胆肿瘤。

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无 色 尿

长时间无色尿,可能预示尿毒症。尿液颜色变化与饮水量无关时,持续数天或数周,可能预示肾脏疾病。尿毒症时,胺类物质无法正常排出,尿的味道可能减轻,可能为无色无味尿液。

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酱 油 尿

酱油尿,可能预示肾衰。错误食用霉变等饮食及肌肉溶解,会破坏人体内的红细胞,导致血红蛋白及肌红蛋白溶出,进入尿液,产生深黑色的酱油尿。

经常不锻炼突然参加需要爆发力的活动,打架外力受损等可能会引发急性肾衰竭。重压时间太长,肌肉缺血坏死,突然恢复血流,坏死的肌肉会释放很多有毒物质,如:肌红蛋白、钾离子,同时也会出现脱水现象,严重时可能导致死亡。

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【 冰 箱 】

冰箱中,细菌滋生第一名为隔板,有霉菌4.32、真菌5.09、大肠杆菌6.09。而蔬菜区为第二脏,鸡蛋区为第三脏。而冷藏上层细菌总数合格率为14.29%,下层合格率为0,清洗冰箱十分重要。

清 洗 步 骤

  1. 冰箱外壳,最好每天进行,微湿柔软的布擦拭外壳及拉手;

  2. 清洗内胆前先切断电源,取出冰箱内的食物;

  3. 软布蘸上清水或食具洗洁精擦洗,蘸清水擦拭干净;

  4. 内壁清洁完成后,可用软布蘸取甘油,擦拭冰箱内壁,方便下次擦。

食 物 摆 放

  • 冰箱门温度最高,适宜摆放密封包装的食物,如:饮料、酸奶;

  • 内部温度较低,可摆放剩下的饭菜,且生菜、熟菜需分开摆放;

  • 摆放太满、太挤,容易滋生细菌。

食 物 最 佳 保 质 期

冰箱冷藏食物最佳保存期一般为

牛奶5-6天;蛋类30天;蔬菜3-5天;水果7天

鱼、牛、鸡、猪放冷藏层2天,冷冻层2-3月

各种酱类,如:花生酱等已开罐冷藏3个月

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血尿主要分为肉眼血尿、镜下血尿,但红色尿液不等于血尿。

血 尿

在生理期,患有妇科炎症,大量食用火龙果等富含甜菜根素的食物,可能导致红色尿,不影响健康。很多人对血尿的认识存在误区,并不能单纯的将尿色红直接判断为血尿,但出现红色尿液时及时做尿常规。

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血 尿 识 别

  • 尿色红并不是血尿,但黄色的尿上面飘着淡淡的血,叫潜血尿,也就是血尿

  • 尿液浑浊,不清澈,类似于洗肉水,也称为血尿,可能预示尿路感染

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间 歇 性 血 尿

  • 全程血尿、血尿无疼痛感及无血丝血块,可先至肾内科就诊

  • 后段血尿、血尿伴随疼痛及有血丝血块,可先至泌尿外科就诊

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蛋 白 尿

生活中可根据泡沫的多少、细碎度、时长等判断肾脏问题。蛋白尿导致的泡沫尿,泡沫细碎且经久不散。

尿液泡沫持续时间长,可能与尿毒症、肾衰竭有关。可以通过查尿,或是肾功能检查判断是否为恶性高血压。

恶性高血压是高血压的一种急重症,一般指患者舒张压(低压)在130mm汞柱以上,同时伴有肾脏及眼底的变化。肾脏疾病可能引发高血压,恶性高血压会伤害肾脏。

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结 晶 尿

大量草酸盐食物的摄入,可能导致肾脏疾病。过量服用维生素C,可能导致肾脏草酸盐结晶。红茶富含草酸盐成分,有肾脏疾病基础的人不宜饮用。

患有肾脏疾病的患者不宜过多食用富含草酸的蔬菜,如:苋菜、菠菜、空心菜等,蔬菜焯水能去除40-70%的草酸。但正常人需食用一天一斤菜。

我国有1亿人患有慢性肾脏病,专家讲授“观尿液,辨健康”

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少 尿

排尿次数减少,没有尿意,可能预示少尿症。每天排出1000ml-2000ml/天的尿量为正常尿,400ml/天为少尿。

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  1. 不合格的保健药可能导致肾衰。

  2. 大量服用解热止痛药,可能导致慢性间质性肾炎、肾脏萎缩等肾脏疾病,应遵医嘱。

  3. 肾脏没有痛觉神经,只有在急性肾衰竭、急性肾损伤、肾脏背膜被过度牵张时,可能引起剧烈疼痛,但较为少见。也就是说:大多数的腰疼与肾脏疾病无关。

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前 列 腺

前列腺,具有控制排尿、运输等功能。前列腺肥大,功能紊乱时,可能引起尿道梗阻、尿路刺激症等。

油菜花粉富含20多种氨基酸、黄酮醇等营养物质,有助于改善前列腺组织的血液循环,提高前列腺功能,辅助治疗前列腺炎。

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