【食疗药膳】心悸失眠、体虚气弱的朋友看过来，这款糯米饭不错喔

参枣米饭

医学指导：广州中医药大学第一附属医院治未病科主任陈瑞芳教授

原料：

党参10至20克，大枣20枚，糯米250克，白糖50克。

做法：

把党参、大枣用水同煎半小时，去党参渣，留枣参汤。糯米蒸饭，红枣铺于饭上，枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。

用法：

每天一次。

作用：

可补气养胃。适用于心悸失眠、体虚气弱、乏力食欲不振、肢体浮肿等。

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