|
高血压是一种常见病，多发病。有些人本身存在诱发患高血压的相关危险因素，更多的人是已被检出异常的，最好在降压的同时一并治疗（首先是降压）。治疗主要包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗自然是健康的生活方式，比如通过平衡膳食（低糖、低脂、低胆固醇、低嘌呤饮食）、食疗降压（都吃利于降压的食物），限盐（每人每天不超过6克），戒烟限酒，减肥（肥胖）、控制体重，适度运动，保持心态平和等。  1、降胆固醇治疗（调脂），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇为主要目的。 2、抗血小板治疗。高血压合并冠心病、脑血管病、动脉粥样硬化、糖尿病或合并心血管病高风险时，应该服用及时服用药物抗血小板治疗，以防止动脉血管中血栓形成。 3、控制血糖治疗。高血压伴有糖尿病属于心脑血管病高危病人。在降压治疗的同时一定要注意血糖的控制，血糖控制也是有“目标值”的。 4、降尿酸治疗。高尿酸血症的治疗主要通过减少摄入（低嘌呤饮食），抑制尿酸合成和促进尿酸排泄的药物。碱化尿液是促进尿酸排泄的一种治疗方法。血尿酸高时在降压药的选择上也需要注意。  5、降低同型半胱氨酸治疗。对于合并高同型半胱氨酸血症的H型高血压，可以口服小剂量叶酸以降低血同型半胱氨酸水平。（具体用量请遵医嘱） 大家都知道，是药三分毒，可吃可不吃的药，尽量少吃、不吃。但该吃还得吃，正所谓“该出手时就出手”，大家一定要根据病情合理用药，能食疗控制的尽量通过食疗控制。 这些降压食物平时一定要多吃： 1、芹菜 芹菜绝对是高血压人群的降压法宝，相信很多人都知道芹菜具有降血压的功效，特别是对因高血压而引起的头痛、头胀更是有着神奇的缓解作用。  2、大蒜 大蒜含有非常丰富的微量元素，对高血压具有非常有效的治疗作用，所以高血压患者要积极利用大蒜的降压作用。大蒜具有止咳平喘，通窍行水，是治疗高血压的常用食物。 3、番茄 番茄对人体健康是非常有益的，尤其是对高血压的治疗具有不可小觑的功效。番茄营养非常丰富，不仅含有蛋白质、多种维生素、多种微量元素，而且是治疗高血压眩晕、血脂增高的常用食物。 4、火麻茶（降三高、护心脑血管） 火麻本身是一种珍贵的中药材，在中国有两千多年的历史。现代医学发现，火麻含有大量的不饱和脂肪酸、微量元素、完全蛋白质、卵磷脂、叶酸、维生素E等物质，这些物质对我们的身体有极好的调养作用。  火麻茶能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是火麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。特别是对对老年人便秘、失眠、高血压、高血脂、糖尿病、胆固醇、排毒减肥等疾病有特殊的疗效。 配方：本方选用火麻仁、莱菔子、葛根、番石榴果、决明子、桑葚、黑木耳、黄精。次方出自经典瑶族配方，经现代研究反复提炼而成。火麻仁为主要成分，配以辅料功效更完善。  高血压属于慢性病，并不能根治，只要定时监测，再通过药物和健康的生活方式，配合合理的食疗调理完全可以很好的控制的，因此一定要端正自己的态度，每天保持好心情，合理饮食，保持血压、血脂、血糖等的达标和稳定，这样才能有效延缓动脉粥样硬化和靶器官损害的进展，最终减少严重的心脑血管疾病发生。 |
|
|
