点穴术基本功力的训练方法有很多种,几乎每一种手法都有几种训练方法。根据个人的身形、体力、职业和爱好,只选择一两种练法即可。如果什么方法都去练习,其结果则是什么也练不成。因为人的体力、精力和时间是有限的,再者说也没有必要都去练习。这里只介绍几种常用的训练方法。 点石功为硬功,属阳刚之劲。此种功夫专练指顶之力,与拈花功大同小异,也是杀手之一。拈花功着力点在指面,在功则此指头。点石功练成之后,以指触人,轻则受伤,重则致死,但可用药医治。练习此功宜用左手,以防无意伤人。练习方法极为简单,紧并中、食二指,直伸于前,无名指与小指屈于掌心,大指则扣于无名指和小指之间,如捏剑诀之状。此指在少林寺中叫做二指金剪。然后用中、食二指指头,向坚硬之物用力点刺,日久天长,自能成功(图23)。初练时可用9土制一方块,待晒干后,用朱笔标上无数圆圈,依次点之。先点第一圈,历经数月练习,待有陷坑后,再点第二圈,出现陷坑后,继点第三个圈。相继点刺,点出陷坑所用的时间会越来越短。当一点即可出现陷坑时,改为点刺青石,而青石也一点即陷,则功已成。
2.罈子功 备一小口罈子,重约数斤,指力较大者,可以重一些。用五指散开扣住罈口,向上提起,或以拇、中、食三指依三角形扣于瘴口更好(图24)开始练习,必然感觉吃力,提不了几分钟,就得放下休息,然后再提。提起放下,放下再提,练来练去,天长日久,指力增大,也就不感觉费力了当以指提罈,宛如拾芥,即使提一个小时,也不感沉重。练到此种程度,可往障中加土二、三斤,再依法练习,当练到提择轻松自然时,再加二、三斤,依次相加。当加到54斤时,手提重罈,轻若拈羽,不管提多长时间,也不感到劳累,则功已成。如果以指着人,必然使人折服,即便点不到准确穴位,也可克敌致胜。
3.拨山功 拔山功为硬功,属阴柔之劲。此为提制之功,完全使用手腕的虚力,以摧折敌人。其练法是: 先选择一根长5尺,直径为2寸左右的木桩,将3尺埋入地下,2尺露出地面,然后用拇、中、食三指紧扣木桩,极力上提(图25)。每日早晨、晚上各练一次,每次需要坚持一小时左右。练习时,如果指腕劳累了,可稍加休息,然后再继续练习,或者两手交替而行。提拔时,要平聚其力,直劲向上,不可向旁扭摇。开始练习,如蜻蜓撼石、蚂蚁撼树,绝难如愿,不会有丝毫的移动。经过长时间的锻炼,指腕之力就会逐渐增加。一年之后,可应手拔起木桩。
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