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“亲爱的，我好像感冒了......” “感冒一定要多喝点热水啊......”
“妈，我拉肚子了......” “可能是肠胃着凉了，多喝点热水......”
“来大姨妈了，肚子好疼......” “那你多喝点热水吧......” 
③促进细胞的新陈代谢，增加机体活力，进而分泌更多的抗体。此时多喝热水，不仅可以加速血液循环，抗击病毒，还能补充水分，有助于退烧。热水的作用是可以让药物快速到达病灶部位，消除炎症。多喝热水，能够防止脱水。另外，也可通过注射补液的方式补充水分。受凉、肠胃道的蠕动造成的胃肠道痉挛，多喝点热水，自然能缓解痉挛、疼痛的症状。只有原发性的痛经（功能性痛经），多喝热水才能有活血化瘀、缓解疼痛的作用。其他合并器质性病变的继发性痛经如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫畸形等，多喝热水反坏事。
生病多喝多少热水按个体区别较大，一般认为可比日常饮水多500~1000ml。
热水可不是“万能药”，能百搭任何疾病。 这里的凉水可指的是放凉的白开水或能直接饮用的常温矿泉水哦~不仅要多喝凉水，还可以多吃西瓜等凉性的食物，滋阴去火。咽炎或是扁桃体发炎等令上呼吸道肿胀发炎的疾病，热水会刺激发炎部位更加肿胀充血。凉水是较好的选择，若加入蜂蜜也有助于缓解病情。这是一种与胃肠功能改变有关的疾病，腹泻得不严重，不会造成脱水。在疾病的发作期，要按日常饮水的量减少500~100ml。多喝水，反而会坏事儿。如胃出血，在活动出血期间，不仅不能喝水，还要禁食。因为热水有可能会诱发出血、加重病情。如肾功能不全、尿毒症、肾小球肾炎等，不能多喝水。因为肾脏功能不好，喝水多了，又排不出去，极易加重水肿。每日水的摄入量要在500~800ml之间。肝硬化腹水患者，喝水还有注射补液上都有限制，要控制一天的水量不超过500ml。不管是心脏、肝脏、肾脏，还是因为内分泌等原因引起的水肿，都应该要控水每日的水量。饮水量等于前一日的尿量加500ml。
ps：高血压、青光眼、胃溃疡的患者其实是一次性不要饮用大量的水（<>
以下药物，在送服时水的温度都不应超过40℃。 维c的性质不稳定，用开水冲泡会引起氧化分解，降低药性。由于金银花、薄荷、藿香等中药中含有药用的不稳定的挥发油，遇热易挥发和分解。消化酶类药如复方消化酶等遇热易凝固变性，会使药效减弱或丧失。如小儿麻痹症糖丸等不能耐高温的药，遇热水同样会使药效降低。则是因为遇热不稳定会形成高分子的聚合物，会引起类似青霉素过敏的症状。
看了以上的内容，小伙伴现在知道热水也是不能随意乱喝的。啥事儿都让“喝热水”的万年老梗也该歇歇了。另外，日常喝水，也要注意以下3点（对健康人群而言）：
温度不超过65°C
国际癌症研究机构（IARC）研究表明，温度超过65°C的过烫饮品为2A类致癌物（即很有可能对人类致癌）。所以，太烫的热水请等等再喝。
一次不过量
一次性喝大量的水容易导致低钠血症，也就是水中毒，严重会造成死亡。正常人一次性喝水在200ml~300ml为佳。
喝水要个体化
因为每个人的年龄、饮食、运动量等都是不同的，需要喝的水也不一样。没有必要限定每天喝水的量。口渴了就喝水，尿液颜色偏黄也是需要喝水的提醒。
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