侧踹和拦门脚一样，也是攻击和阻截作用兼具的腿法，但拦门脚属于近距离攻击腿法，侧踹攻击距离较长，而且攻击力更大，可以在中远距离攻击对手，尤其低侧踹在自卫格斗中有很高的实用性。
战例一：
我先以前手直拳向对手面部攻击，将对手注意力吸引到上盘，然后下方以低侧踹攻击对手大腿正面，将对手踹出。
战例二：
对手挥拳前冲向我进攻，在其前冲过程中我以侧踹攻击对手大腿正面（或腹股沟、头部）进行阻截。
侧踹无论是用于主动进攻还是阻截，除了动作本身的规范和力度外，准确地把握攻击距离也非常重要，太远踢不着，太近发不出力，踢变成“推”。技术熟练后可以多用沙袋进行侧踹练习，在沙袋来回摆动中寻找合适的出腿距离，培养精确的距离感，确保在实战中能将侧踹的威力最充分地发挥出来。
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