将生姜贴一个部位，通便减肥，小肚子消得快

只进不出或少出，不是什么好事，特别是在吃这个问题上。体内垃圾毒素得不到及时排出，会给女人带来很多危害，会让女人们加速衰老、变胖变丑，还有可能会引来慢性疾病。因此，日常中减肥和排毒一个都不能少。

推荐简单通便减肥偏方

秘方：准备好适量生姜、一个创可贴、白醋、白酒。将生姜切成碎末，用棉签沾取少量白酒擦拭肚脐，然后将生姜粒填满肚脐，再用棉签蘸取少量白醋涂抹在生姜上，最后用创口贴封好。每晚9:00——11:00间贴好，然后睡觉，第二天再揭下来。

效果：能有效缓解便秘，最快3天内大便通畅，对顽固性便秘也不会超过7天。摆酒和白醋都是起到药引的作用，白酒能将生姜的功效引入肾脏，促进肾脏代谢功能。而白醋能软化大便，促进肠胃蠕动，有助垃圾毒素排出。

以上的秘方，对于长期便少、大便干结、没有便薏等都有很好的效果。很多人有大肚腩的人士使用此方后发现肚子瘦得韩快，而且体重也跟着降，是很好的减肥通便秘方。

再荐一个祛湿减肥超快的食疗方

秘方：山楂翠钱茶——翠钱10g、山楂5g、决明子3g、桑叶5g、罗汉果3g。将材料放入锅中，加清水煎煮30分钟，取出饮用即可。可用纱布将食材包起来再煎煮，或直接冲泡袋泡茶，可以减少茶碎末。

效果：山楂翠钱茶在通便减肥的效果上，又加了一个祛湿功能。现在的人平时少运动，出汗少，加上喜欢吃冷饮吹空调，湿气重，导致肥胖、大便溏粘难冲、四肢乏力、易犯困等，坚持饮用此茶可通便祛湿减肥，非常适合水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人。