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马齿苋，一种农村野菜，因其叶型像马齿而得名。如视频中介绍，马齿苋可以治少白头。 材料：马苋菜100克、适量蜂蜜 制作方法： 1.切碎，加上200毫升的水加热煮烂； 2.去除菜渣，留下马齿苋水； 3.加入适量的蜂蜜，做成马齿苋膏。 制作好放在冰箱备用，每天早晚用棉签沾一点，涂在白头发的发根，坚持一个月可见效。 如果要效果更好，可以配合马齿苋水喝。制作方法：直接将马齿苋捣烂榨汁，去渣留下水，再加水加蜂蜜来喝，早晚各一次。 马齿苋的食用效果 马齿苋除了可以治疗白发，也可以健身防病，功效非常显著，故有“长寿菜”、“长命菜”之称。 1.清热解毒。 有清热解毒、凉血止血、祛湿止滞功效，适用于湿热下注、带下色黄、黏稠味臭、小便短黄、口渴口苦、舌红苔黄、脉滑者，亦可用于湿热泄泻、痢疾等。 2.防治心脏病。 马齿苋可能通过抗凝、 清除氧自由基、改善血液流变学等多方面的作用， 而产生保护心脏作用。马齿苋可预防血小板聚集，冠状动脉痉挛和血栓形成，从而能有效地防治冠心病。 3.杀菌消炎。 马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗，素有“天然抗生素”之称。 4.利水消肿。 降低血压马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。 5.增强免疫力。 马齿苋能显著提高淋巴细胞和植物血凝素诱导的淋巴细胞的增殖能力，从而提高了机体的免疫功能。 6.延缓衰老、延长寿命的作用。 研究表明，马齿苋可发展为人类保健食品。因马齿苋易得，有可能成为中成药研究及保健品行业新的发展方向。 马齿苋是苋菜吗? 马苋菜并不是我们平时吃的那种苋菜，虽然大家都是农村野菜，但是它们是有区别的。 马齿苋，是不折不扣的多肉植物，马齿苋肉质茎平卧，淡红色或红紫色。为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用；种子明目。 苋菜 ，茎粗壮，绿色或红色，常分枝，幼时有毛或无毛。苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。 马苋菜的禁忌 有三种人要避免吃马齿苋 1.腹部受寒引起腹泻的人； 2.孕妇。马齿苋是滑利的，有滑胎的作用； 3.如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服马齿苋。 |
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