脊椎疾病的后溪穴
对于上班族来说,做久了就会出现不同程度的脊椎疾病。脊椎是人体的神经系统所在地,一旦有问题不能及时解决将会危及生命安全。 但是,患有脊椎不适的朋友们也不用过于慌张,经常按摩后溪穴可以帮助大家缓解脖子疼痛、脊椎酸痛、腰部不适等症状。 后溪穴在哪儿? 将手握紧,手指一侧的手掌边缘会有个鼓起的点,也就是我们常说的感情线的起点。这个点位置即为后溪穴,具体位置如下图:
如何按摩后溪穴? 首先我们要握紧拳头,就会看到那个凸起的“后溪穴”;然后用另一只手的大拇指轻轻按揉,双手轮流交替。每次按摩3分钟,每天5-6次即可。 |
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