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“追面朝形，追形不追手。”是咏春拳拳术方面的一项重要的搏击理念。 因为咏春拳强调对敌人手部的控制，因此，在实战过程中，很多人会造成一个误区，便是不断的去寻找对方的桥手，企图接住，进而控制，但这是无比错误的一件事情，笔者先前提过一句话“保持自己的结构，不断侵蚀与破坏对方的结构”，追手，毫无疑问会偏离中线，让自己的结构主动破坏，并且，最为重要的是不断追寻对方的手，始终处于被动的情况，容易受骗招的影响，在搏击中追手，无异于自寻死路。 因此，“追面朝形”这一理论应运而生。 在搏击之中，无论对方如何进攻，总归要通过中线来打击我方，然而你的手，正是在你的中线之前，因此，防守并不需要离开你的中线，
这是一个俯视图，红黑双方为对抗双方。其中本方为黑方。（画工不好请见谅） 在图中绿色区域为搏击过程中的有效区域，大家可以看到，敌我之间，被中线（绿色）中的一个点所阻隔， 而那个点，正是我们的双手。 黄色填涂区域为有效区域中的不必要防守区域，因为大家可以看到，假如对方通过侧面击打攻击我方（经过黄色区域），在击中当我方之前（黑圈），势必会接触到我们的中线防守区域（蓝色填涂区），我们在那时进行截击，可以达到最小的动作幅度以及最好的效果。 假如我们在截击的时候，双手超出了蓝色区域，到达黄色区域进行防守，我们可以想象，这对我们的中线防御来说是一个灾难。而这，就是我们所谓的“追手”。
不要追手，但要追形，拳谚有云，截根不截梢，躯干是对方的根本，我们的一切目的，便是为了进攻对方的躯干，躯干对于我们而言，便是象棋里的“将帅”。我们的一切进攻，必须围绕着对方的躯干打出。
这便是“追面朝形”最简单的解释。
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