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有没有心脏病，测心率就知道 人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳加快越显着。这是因为运动时物质代谢旺盛，肌肉需要更多的氧和其他营养物质，同时也有更多的代谢产物要运走，心脏必须加强工作来完成上述要求。新近的研究发现，如果运动时心率增加不明显，可能是心脏病的一个早期信号，预示着今后心绞痛、心肌梗死和猝死的危险性明显增加，切莫掉以轻心！ 美国研究人员对1575名男性进行研究，让他们在平板运动器上行走，运动器逐渐加速，使受试者心率达到预计最高心率的85%为止。运动的同时测定受试者的血压、心率及心电图。结果发现，有21%的人在运动时心率增加不明显，在未达到预计最高心率的85%时，因体力不支或不适而停止试验。 另外79%的人则在运动时心率逐渐增加达到预计最高心率的85%时才停止运动。然后对这两组人进行长达8年的随访。结果发现，运动时心率达不到预计最高心率85%的人中，有14%的人发生心绞痛、心肌梗死和猝死；而在运动时达到预计最高心率85%的人中，只有3%的人发生冠状动脉问题。 研究人员告诫那些在运动中心率不增或增加不明显的人要重视防治心脏病。应立即改善不良生活习惯和膳食结构，要戒烟，少饮酒，适当控制脂肪和食盐摄入量；适度参加体育锻炼；定期去医院检查，重点观察血压、血脂、心电图等方面变化。 |
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