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脂肪肝病发前有没有症状表现出来呢？
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。 脂肪肝症状 脂肪肝的临床表现多样，病人多无自觉症状，而多数患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。轻度脂肪肝有的仅有疲乏感，中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹胀满隐痛等感觉。临床检查，75%的患者肝脏轻度肿大，少数病人可出现脾肿大、蜘蛛痣和肝掌。 由于患者转氨酶常有持续或反复升高，又有肝脏肿大，易误诊为肝炎，应特别注意鉴别。B超CT均有较高的诊断符合率，但确诊仍有赖于肝穿活检。 一旦得了脂肪肝，要怎么办呢？ 首先，当然是药物治疗。其实现在尚无对脂肪肝的有效药物，一般药物治疗采用的都是去脂药物、降脂药物或者抗氧化剂等。所以脂肪肝的长期治疗和预防还在于运动和饮食。运动可以促进血液循环，增强肝脏的代谢功能，从而减少脂肪的堆积。而饮食方面，除了要控制胆固醇和碳水化合物的摄入，还要积极的调整饮食结构： 1、蛋白质 脂肪肝或者肝功能不好的人可食用鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼等“高蛋白、低热量”的食物，这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克，对于肝功能受到损害以及减弱的人来说，适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康， 2、а－亚麻酸 α—亚麻酸可以增加胆固醇排泄，抑制内源性胆固醇合成，起到调节血脂的作用。但富含有这种物质的食物十分有限，主要集中在一些深海鱼和个别植物油中，如苏子油、亚麻油等。α—亚麻酸进入人体后，可降低血液粘度，增加血液含氧量，从而起到保护肝脏的作用。 这里推荐食用苏子油，因为苏子油α—亚麻酸含量较高，可达65%左右，每天进行5ml即可，可直接口服，也可滴在面包、粥等食物中一起食用，还可以和家中的大豆油、花生油等按照1:5-1:10的比例混合后使用。 3、B族维生素 B族维生素能加速物质代谢，让它们转化成能量，可以说是在给肝脏“加油”，尤其是那些长期饮酒的朋友，B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用。由于B族维生素能溶解在水里，在体内滞留的时间只有几个小时，因此必须每天补充。黄豆、大米、香菇等食物中都含有丰富的B族维生素。 4、维生素E 维生素E的作用是阻止肝脏组织老化。美国国家糖尿病、消化系统疾病和肾病研究所高级顾问帕特丽夏·罗比克也指出：“维生素E将成为治疗非酒精性脂肪肝的新武器。”麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜中，都富含维生素E。 脂肪肝的常见症状主要有三种： 1恶心呕吐 脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹胀等肝系症状。恶心常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等症状。 呕吐是指将胃内容物或一部分小肠内容物，通过食道逆流入口腔的一种复杂的反射动作。肝胆胃系统疾病常伴有恶心、欲呕或呕吐的症状，如急性肝炎、慢性肝炎乙型、甲型等、肝硬化等。脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴恶心欲呕、厌油、上腹胀等肝系症状。 2肝脏肿大 脂肪肝是常见的表现为肝脏肿大。若肝包膜受伸胀、肝韧带被牵引、脂肪囊肿破裂或发炎，则可见肝区痛及压痛，伴反跳痛，发热，白细胞增多。 3蜘蛛痣 蜘蛛痣是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣，形似蜘蛛，故称蜘蛛痣。 蜘蛛痣出现的部位多在上腔静脉分布的区域内，如面、颈、手背、上臂、前胸和肩等。其痣的大小不等，直径可以针头大到数厘米以上。检查时用指尖或针火柴棒压迫痣的中心即中央小动脉干部，其辐射状小血管网即退色，去除压力后又复出现。蜘蛛痣的发生一般认为与肝脏对体内雌激素的灭活减弱有关。 常见于急慢性肝炎、脂肪肝或肝硬化时。慢性肝病包括脂肪肝患者手掌大小鱼际处常发红，如压后退色，称为肝掌，发生机理与蜘蛛痣同。据报道，270例肝 活检确诊为脂肪肝的患者8%有蜘蛛痣，脂肪肝好转后蜘蛛痣消失，3例由脂肪肝转成肝硬变，蜘蛛痣增多。 如何预防脂肪肝是关键，可以常吃以下四种食物： 一、苏麻油 降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白以及升高血清高密度脂蛋白 苏麻油是是目前世界上所知欧米伽3含量最高的食物，欧米伽3（α-亚麻酸）的含量可以达到65%以上，是橄榄油中欧米伽3含量的80倍，是核桃油中欧米伽3含量的6倍。 许多科学家研究证明：人体饱和脂肪酸过剩和摄入过多的反式脂肪酸是导致癌症、心脑血管病等许多疾病的直接原因，增加摄入α-亚麻酸可以显著地改变这种状态。 已经证明α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白以及升高血清高密度脂蛋白的作用。 二、蒲公英 蒲公英别名婆婆丁，是农村随处可见的小野菜，也是植物界有名的“排毒草”。我国药典记载：蒲公英【功能与主治】清热解毒，消肿散结，利尿通淋。用于疔疮肿毒，乳痈，瘰疬，目赤，咽痛，肺痈，肠痈，湿热黄疸，热淋涩痛。 蒲公英的清热解毒，消肿散结和利尿通淋作用，其实都和排毒有关，清热解毒自不必说，解毒就是去除毒素的过程，消肿散结也是将毒素排除，减轻病灶内毒素的过程，而利尿通淋，是增加排尿量，可以通过增加排尿量来带出体内积累的有毒物质，在解毒排毒的同时，蒲公英还有保护肝脏细胞，维护肝脏健康，抗菌消炎，减少发炎，抑制发炎产生的体内毒素的作用。 三、绿茶 绿茶提取物茶多酚可降低肝组织中过氧化脂质含量，降低血浆中总胆固醇、三酰甘油水平，对脂肪肝有一定的防治作用。 四、三文鱼：降甘油三酯 高血脂症可表现为高甘油三酯或高胆固醇，或者两者兼有。三文鱼中富含欧米伽3不饱和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性。 比如常见的鲤鱼，虽然脂肪含量高，但是大部分是不饱和脂肪酸，能帮助排除血管“垃圾”，降低胆固醇。 |
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什么是脂肪肝？
