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【基础理论探讨】 要重视手指的 调解作用 庄则栋曾说过能用手指打球才是大学生!这个比喻很形象，很生动，充分说明了手指在乒乓球技术中的作用! 然而真正能做到用手指打球却不是简单的事，非有若干球龄又能认真体验的人才行!手指的作用为什么这么重要？因为乒乓球技术体系就象一台精密仪器，而手指则是这台仪器的微调器，微调器关系到仪器的精确度，手指的调解则关系到乒乓球技术的运用和发挥程度，所以手指的调解千万轻视不得! 那么手指的调解作用具体有哪些呢？ 1、力量的调解。我们知道力的传导是通过脚，腰，臂等传递到手腕，手指，所以力量的的大小最终都要通过手指来实现!我们在发力击球时，无论是何种技术，例如拉弧圈球，扣球，推挡，弹击，搓球等，都需要运用手指往前“顶一下”，才能使击球力量充分发挥;又例如我们正反手拉强烈下旋球时很容易下网，怎么办？高手通常的作法是当拍触球的瞬间手指施加一个向上的力，就可以克服球的下旋，保证球能过网! 2、旋转的调解。手指的作用对于发球的旋转特别重要，甚至是决定因素！长球，奔球自不待言，而发侧旋球，上下旋不出台球，近网球，哪种发球会产生多大旋转，发到球台什么位置合适，基本上是靠手指来调解掌控，手指力量运用的越充分，合理，发球的旋转就越强，效果也越理想! 3、球拍的调解。因为打乒乓球是通过手对球拍的控制作用来实现的，所以也可以把打球的艺术浓缩为手腕，手指的运用艺术，也就是人们常说的“手感”！实际上就是手对球拍的控制能力。乒乓球运动的特点决定了这项运动偏向技巧性，即不仅需要力量，而且需要对身体，对球拍的控制能力。在乒乓球每一个回合中，都有着和上一个回合不同的变化，都需要进行适当的调解，才能保证命中率和稳定性。而在乒乓球的竞技中又常常会遇到一些步伐很难到位，击球难度很大，抢救危险球，包括翻网球，就更需要良好的“手感”才能转危为安!有球友问:“我也打了十来年球了，怎么就感觉不到用手指打球呀?”,我觉的要找到用手指打球的感觉，最好的办法是多球训练，在训练中一点一点的积累手指的感觉，手指的感觉积累多了，就会产生质变，形成用手指打球的习惯，习惯成自然，到了这种境界，你就可以随心所欲，指哪打哪，不亦乐否？ |
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