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《2012中国肿瘤登记年报》显示，中国人患病最多的癌症分别为肺癌、胃癌、直肠癌、肝癌、食管癌，死亡最多的癌种是肺癌。而第三次全国居民死亡原因调查结果也显示，过去30年间，肺癌死亡率在中国上升了465%，已取代肝癌成为中国首位恶性肿瘤死亡原因。 虽然癌症是多种危险因素共同作用的结果，但目前环境污染引起的癌症死亡可能被低估了。目前，室内外空气污染已经火烧眉毛，这种环境污染引起的癌症死亡目前尚无法准确估计。 1、雾霾危害儿童健康成长； 2、雾霾可能会导致肺癌； 雾霾天气对人的呼吸系统会产生不良影响这是肯定的，长期接触，并在肺内积聚，必然会对肺造成损害，降低呼吸系统的防御功能。其中，包括长期刺激至慢性炎症改变、肺泡上皮化生导致癌变等。 对于本身就患有哮喘、慢阻肺等疾病患者而言，雾霾天气更是雪上加霜。 3、导致心血管疾病； 其实，雾霾除了会加重呼吸道疾病，对人体健康还有其他的危害。雾霾会对心血管系统造成影响，因为心衰的病人，在呼吸道受到刺激的时候，会引起呼吸困难或气促，加重心衰。 PM2.5具有很强的穿透力，可能抵达细支气管壁，并干扰肺内的气体交换。更小的微粒，比如直径小于等于100纳米的颗粒，则会通过肺部传递影响其他器官。这是因为灰霾的悬浮物质会刺激呼吸道，另外细菌、病毒会黏附在PM2.5的小颗粒上，进入呼吸道，诱发感染。 口罩并不是长久之计！ 雾霾严重时，外出戴N95口罩有一定的防护作用，但不宜长时间戴。长期戴口罩，对呼吸功能和气体交换产生负面影响，也容易让人感觉胸闷不适。同时，最好保持室内通风换气。 最后，至于市面上出售的各种空气净化器，理论上，空气净化器有一定的消毒和杀菌的作用，但作用有限。因此，不能过于依赖空气净化器，以为只要开了净化器，就可以不通风换气了。 目前我们能做的只有这么多： 1、应减少户外活动时间，尽量别去密闭的人口密度大的公共场所； 2、增强抵抗力免疫力并注意通风换气； 3、灰霾天气分六级，灰霾天气达4级以上，就不宜进行户外活动。 除了以上措施，还可以用艾灸尽可能减少雾霾对人体的危害 入冬以来，天寒地冻，人体处于阴盛阳衰阶段，抵抗力免疫力降低。寒冷的空气常常损伤鼻腔和呼吸道粘膜，继发呼吸道感染。加之雾霾天气污染颗粒物多，更易诱发呼吸道疾病。 空气中的二氧化硫、氮氧化物以及可吸入颗粒物一旦进入人体，会引起咳嗽、痰多、咽痒等不适，诱发呼吸道疾病以及心血管疾病。对于孩子、老年人及呼吸道疾病患者而言雾霾的影响尤为严重。而据多年中医临床治疗总结，利用中医艾灸的方法可以有效改善因雾霾天带来的诸多不适。 一般可以艾灸：大椎、定喘、肺腧、天突、列缺、膻中、中府等穴位，基本当场能使咳嗽减轻或去除，平时多灸，更可以提高肺气宣发和沉降之功能，提高自身免疫力。 小孩咳嗽呼吸道问题一般集中在肺气和脾胃，肺为娇藏，小孩是咳嗽肺炎等呼吸系统问题高发人群，按照以上灸法可以有效预防和治疗此类问题，一般比吃药、扎针还要有效彻底快速。?
艾灸迎香穴，该穴位于鼻翼旁开1厘米左右的皮肤皱纹中，可直接用千林 艾条悬于迎香穴上方灸10-20分钟，艾条应与皮肤保持一定的距离，以免烫伤。灸完迎香穴后还可用手指轻轻点按该穴，感觉发麻有胀即可，效果更好。 老年人心肺功能衰退，受雾霾天气影响，更容易出现咳嗽、咽痒等不适，这时可以灸天突穴，该穴位于胸骨上窝中央，将艾条点燃后，悬于该穴上方，艾灸10-20分钟可以很好地缓解上述不适。除此之外，天突穴下的璇玑(在胸部，当前正中线上，胸骨上窝中央下1寸)、华盖(前正中线上，平第1肋间)、紫宫(前正中线上，平第2肋间)、玉堂(前正中线上，平第3肋间)等穴位，也适合艾灸。 |
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