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来自: 长林悠草 > 《养生秘笈》
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人体也有自己的最佳“温度表”!比如人类活动有自己的“温度表”,牢记这些温度表可以让你安康长寿。体温最佳温度。人体正常的体温应该...
养生提示:人体有个“健康温度表”
养生提示:人体有个“健康温度表” 3℃:耐受低温 什么是耐受低温?耐受高温和耐受低温一样,都是超过这个温度人就开始不舒服,而我...
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人体有7个最佳长寿温度,惜命的人都该知道 俗话说“百病寒中起”,而恒定的体温、合适的室温、舒服的生活环境温度不仅有助健康,还能延...
延年益寿的最佳温度表
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人的「最佳温度」长寿室温:20℃广西巴马瑶族自治县是世界卫生组织推崇的长寿之乡,那裡的年平均气温就是20℃左右,可见这个温度利于长寿睡眠最佳温度:20℃室温在24℃以上,睡眠变浅,翻身、蹬被子的...
冬天室温18℃~22℃最宜
严冬季节,室内温度到底多高才合适?冬天室温18℃~22℃最宜。
牢记“最佳温度表”
最佳吃饭温度:35℃~50℃ 口腔唾液酶存在的最佳温度是37℃,吃过热的食物会破坏它,不利于消化。最佳饮水温度:18℃~45℃ 茶水温度高于68.8℃即算热茶,长期饮用会使患食道癌的风险增加8倍。最佳泡脚...
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