分享

「必学」正确的运动学顺序,助你把球打得更远!

 高尔夫教学 2021-02-20

非正统挥杆还能打好高尔夫?吉姆·瑞克的奇特转圈式挥杆销魂动人之余,仍然拥有高达78.57%的开球成功率!


 

细心的球友会发现,有些职业球手挥杆动作并不规范,但挥杆的稳定性和重复性极高,这到底是为什么呢?其实这涉及到挥杆中的重要环节—运动学顺序(速度传到杆头的最有效的顺序)。所有优秀的击球者在速度和能量的产生上都会有相似的顺序

今天,中国职业教练熊万林将为大家分享一些关于运动学顺序的训练方法。


身体训练

双手抱球,做好击球准备进行上杆,然后在下杆的过程中,先启动骨盆,再带动胸椎,前臂,最后在转身时将球抛出。


技术训

下杆时感觉左脚脚底如同踩一颗球,第一个动作是先把左脚用力往下踩,然后先带动胸椎,接着是前臂,杆身,最后将球击出。


记住了,符合正确的运动学顺序的挥杆,能帮助你提高杆头速度,增加击球距离噢!事不宜迟,赶紧下场一试吧!

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多