你是否生活在时间的沙漏里,无法自拔?
关于时间管理的话题在简书上有很多文章,网上也有许多时间管理的课程。 为什么大家对时间管理如此感兴趣呢? 无外乎我们中了“时间就是金钱”的毒,想着如果时间多了,时间=金钱,然后我们就赚到钱了。 于是我们给自己的大脑设定了必须节省时间,就等于赚到了金钱的思维模式,结果残酷的现实是,我们连续3天节省下来了时间,却发现节省下来的时间并没有变成金钱,于是大脑觉得上当了,开始罢工,不再情愿地节省时间,“时间管理”变成了一个“骗局”。 我们总是看着时间的流逝而惶恐,却忘了需要管理的永远是我们自己。 时间永远在那里,不增不减,不急不慢。
没有自律的人生,终将一事无成。
时间是管理的客观标准,用时间作为尺子,测量工作量,工作质量,工作成果,身体素质,精神状态,生活水平。 时间就是一把尺子,将人分成了三六九等,将世界带入了工业化的标准时代。 前几天,王健林的凌晨四点工作清单,刷遍了各路媒体,我们在谈论“首富”的勤奋,却忘了我们也可以四点起床,去做些事情。 所有,时间多少不是问题,而是时间用来做什么是问题。 王健林凌晨四点起来,去签500亿的合同。你凌晨四点起来,是为了什么? 如果凌晨四点起来,带来的是你昏昏欲睡的状态,你无所事事的发呆,放心,第二天,你的大脑和身体就会放弃早起,睡个懒觉,以补偿你的心血来潮的代价。 以时间为出发点的时间管理,终将丧失动力。 搞清楚看待世界的角度,你才能看清这个世界。 抱怨时间无法管理,不如抱怨自己为什么要管理时间?
互联网的出现,让我们在这个世界上除了live or dead,有了个新的状态“onlile” or “offline”。 这种状态被互联网这张无形的网,把我们每个人网在其中,无法自拔。 微信的出现,让我们更是像着了魔一样,不断地看看朋友圈,看着红色的点,生怕错过了“一个亿小目标”的新闻。 于是,一上午3个小时的工作,原来是发邮件、开会、写报告,现在变成了,发邮件,看微信,写报告,看微信,开会,看微信。看微信是一件“停不下来的事”,每时每刻嵌入到我们的生活中,工作中。 原来我们的工作、生活被碎片化,常常是因为事情,现在我们的工作、生活碎片化,常常是因为方便的工具+社交、购物、娱乐的欲望。 当我们的工作、生活从被动碎片化,变成被动+主动碎片化的时候,是我们自己犯的错。 那这个错也只能我们自己来改正,改正我们主动碎片化的部分,优化被动碎片化的部分。 在古典老师今天的《超级个体》中,谈到了碎片化时间的4个简单策略: 1、建立碎片化时间清单。 我们的大脑永远喜欢干容易的、简单的事情,费脑的事情,是因为你的理智告诉你的大脑让这么干,但大脑或许并不喜欢这么干。 正如,那句“人一过了三十岁之后,留下的只有习惯”,习惯会让让大脑做出无意识的自动化动作。建立碎片化清单,就是给自己建立一种简单的“执行意愿”,让大脑习惯去做,而不是不知道做什么,然后开始刷微信。
其实,上面的空闲时间,还会让大脑去判断。更好地方法,就是找出对应时间场景。 比如,如果,早上我坐公交上班,那么,我就拿出耳机插入耳朵,打开喜马拉雅音频,听着音频,踏着梦上班。 当我坐公交上班的时候,会自动完成这些动作,进入听的状态,剩下的水到渠成。 建立碎片化时间清单,就是增加碎片化时间价值。 2、同一类型的事,找个时间一起做。 比如,列出今天的事情:
和领导的事可以归为一类,去向领导汇报时,同时,也沟通客户的事情。 这样的话,各种事情分类后,统一处理,降低不同类各种事情间的切换成本,让大脑集中精力搞定一类事,而不是疲于应付每件事。 3、多线程工作,用大脑的不同内存,其他内存得到休息。 像爱因斯坦,思考问题累了,就拉上1小时的琴。 从大脑思维的角度来说,就是左脑用的多了,就用一下右脑。 比如,逻辑运算的多了,就弹个琴,画个画。 专栏中也提到了几种方式的混搭,可以更好的提升效能,让被动的碎片化,变成主动选择的有意思的工作。简单来说,就是优化现有的工作、生活流程。 具体如下:
4、将任务分解,填充到碎片化的时间里。 比如,写作,是输入、思考、输出的过程,其中涉及素材、灵感的收集、是、情感的触发、文字的输出。 思考可以随时随地,素材搜集可以随时随地,阅读也可以随时随地,而集中写作必须要有大段的时间2个多小时完成。 将复杂的任务分解成每个小的步骤,然后,明确哪些可以随时随地进行,哪些必须大块时间执行。 这种能力需要不断培养、刻意练习,会让你的生活看起来“毫不费力”。 用系统的方法去管理你的人生,会变得越来越高效。 赶紧行动起来吧,先让碎片的时间填满需要慢慢积累的有价值的事情(比如阅读,听课)。让知识永远在你的工作生活中online。
著作权归作者所有 |
|