【原】时间不是挤出来的，是安排出来的

01 六大常见的时间陷阱

• 不断处于与科技工具联通的状态
• 沉迷于工作和赚钱
• 对时间不够重视
• 将忙碌当作地位的象征
• 厌恶无所事事
• “好的……糟糕！”效应

总觉得自己时间很多，所以可以花很多时间来回比价，只为节省那么几块钱；总以为忙碌就是对时间的尊重，结果最后没有结果；总认为不做点有意义的事情，就是对时间的不尊重，殊不知偶尔的放空也是有价值的。

02 时间匮乏诊断四象限

• 全面审视你的生活，你拥有多少空闲时间、空闲金钱？

在模模糊糊生活工作中，可能我们从来没有仔细考虑过，我们的空闲时间有多少？我们的闲钱有多少？

在去诊断了解之后，我们可能惊叹于自己的匮乏，然后逐渐提升对时间的重视。

用作者的话说：人人都可以通过将时间放在首位而获益。

03 积累时间财富的三种方法

• 发掘时间：剔除最消极和最无益的费时的活动

• 购买时间：把时间花费在对的，对提升幸福感有意义的事情上

• 重新定义时间：以更加积极的方式重新定义通勤或工作

04 跟踪记录时间的方法

记录才有痕迹，想要跟踪记录时间，最好就是记录下所有的活动。

文中的“典型周二”不一定就只是指周二，也可以是你比较忙碌的某一天。

把上午， 下午，晚上的重要事件做好记录，并写清楚它给你带来的感觉以及带来这种感觉的原因。

在不断记录过程中，你就能发现那些利用率高的，能给你带来幸福感的事件是什么，那些让你心烦，降低了幸福感的事情是什么，从而做出调整。

05 时间富裕型生活方式的八种策略

06 五个时间富裕型习惯

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我是霍霍，爱画图卡的霍霍！