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来自： 陋室书屋2 > 《社会课堂》
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山药是好，健脾胃，益肾气，化痰涎，强筋骨！说起山药，作为药食两用的经典食品，可谓是我们的餐桌上的常客，脆的，软糯的，口感多样，...
清热祛湿&健脾养胃 薏米的10种养生吃法
清热祛湿&健脾养胃 薏米的10种养生吃法主题：清热祛湿&健脾养胃 薏米的10种养生吃法 导语： 薏米又称“薏苡仁”，是一种常见食...
山药4种养生吃法(美食高手)
一道成功的菜肴，能同时兼顾美味与养生是最好不过了。作为医疗食补之材，山药经常出现在我们的餐桌上，它的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗...
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山药有“平价人参”的美誉，它既是餐桌上的美味食物，同时是中医常用的药材之一，常吃山药有很多好处，有些你可不一定知道哦！吃山药有...
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美味山药的吃法 养生功效多又多
美味山药的吃法 养生功效多又多。秋季是山药收获的季节，而且山药还是一种很好的药材，今天我们来吃山药可不是当药来吃，而是把土里土气...
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