冬天一到,很多人的食欲都下降了不少 特别是中午 又到了中午吃什么的世界性难题 连做菜的心情都会直线下降 这时候越是简单快捷的食物越受欢迎 每到这个时候 小伙伴们的减肥日程提了上来 可现实情况是,面对满桌的美食诱惑 心里想的是就吃两口就吃两口 结果是两口下去再两口 反正都吃了,那就再吃点 然后就彻底沦陷了 为了减肥和享受美食两不误 小M向小伙伴们安利一种能当主食吃 又不太会吃过量的 面 条 (吃货:面条还要你推荐?我可是吃着面条长大的!) (小M:那你知道面条的历史是怎样的吗?) 考古学家在中国黄土高原挖掘出最古老的面条 一个陶土制成的碗里保存着一堆保存完好的面条 经考古学家仔细研究 这碗面条可以追溯到四千年前 是迄今为止发现的世界上最古老的面条 这堆面条 长约50公分,直径约0.3公分 看起来细细黄黄 与中国西北部用小麦粉做成的拉面非常像 这种面条用生面粉做成 并且反覆抻拉成细条 看来四千年前吃货对于面条就开始很讲究啦 想要吃面条不长胖的话 需要选择比较筋道的面条 我们都知道不同的面条吃起来口感也是很不一样的 一般来说 越是筋道的面条其中的蛋白质含量就越多 减肥期间的想要维持身材的小伙伴 最好多选择杂粮面条 可以避免摄入过多的碳水化合物 面条能够提供给人体足够的热量 确保人体每天的机体工作 人的大脑和神经系统需要碳水化合物占50%的食品 所以面条就是人的大脑所需要的食品 早上最好吃一些蛋白质比较高的食品 而晚上吃面条不易消化吸收 所以中午是吃面条的不二之选 又到了小M最喜欢的时间了 放 毒 怎样防备你们懂的 中国的面条也是博大精深 全国各地的面条都有自己的特色 不知道你家的面条是哪一款呢? 「杂酱面」 ▼ 吃上杂酱面 再来碗鲜汤 这滋味...... 「味噌蘑菇莜面」 ▼ 感觉我的味蕾又被香菇调戏了 「干炒面」 ▼ 如果为了减肥 炒面什么的还是少吃点的好 「西红柿鸡蛋面」 ▼ 这可是小M大学时期的最爱 「打卤面」 ▼ 詹姆士也做过哦 不知道你还记不记得? 「榨菜肉丝面」 ▼ 榨菜可是下面利器! 「虾仁丸子汤面」 ▼ 别拦着我 我要吃肉 我要吃虾 「红烧牛肉面」 ▼ 经典中的经典 「油泼面」 ▼ 够劲道 够辣爽 「甜水面」 ▼ 小M不是很吃得惯哦 不知道你吃过没 「豌杂面」 ▼ 一时间重庆小面风靡全国 但我还是最爱重庆面馆里的豌杂面 「肠旺面」 ▼ 贵州特色 相信很多北方的孩纸都没有尝过哟~ 面条实在是太多 担担面、热干面、延吉冷面、阳春面、兰州牛肉拉面 等等等等 除此之外,还有国外的各种意大利面 话说光吃面条都能吃花小M的眼 糟糕! 小M控制不了体内的洪荒之力了! 要去吃面去了, 吃饱了就会回来! |
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