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找经络、查穴位在我们公众号首页的右下角有一个“穴位查找”的工具，你点进去就可以了，更可以学到很多不一样的穴位知识。 颈椎病按照轻重程度分为10级： 1级：脖子酸痛、僵硬（建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉） 2级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬 3级：经常睡觉落枕（落枕是一种轻型颈椎病） 4级：胳膊不得劲，疼痛，麻木（从这一级开始基本得去医院了） 5级：走路发飘，跑偏 6级：写字开始变化（从这级开始可能要做手术了） 7级：吃饭开始用勺，不敢用筷子 8级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅 9级：小便、大便、性功能出现难言之隐（从这级开始做手术效果也不好了） 10级：下不了床（从这级开始可能做手术风险就很大了） 随着工作节奏的加快及电子产品的普及，低头族越来越多；那么相关的颈椎病患者呈几何数增加。 大多数人以为，颈椎病只是“疼”而已。 但是你错了！ 研究表明颈椎病会诱发很多相关的病症：头痛、眩晕、失眠、记忆力减退、色斑、脑梗、心梗、瘫痪、高血压、手麻、手臂肌无力.... 等70多种病症跟颈椎病有关！ 颈椎：人体枢纽 “皮薄肉少”的颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方。而它又像人是体的十字路口，是气血供应头部的唯一通道。 这里有2条主动脉；人体的任督二脉以及大肠经、小肠经、三焦经、膀胱经、胆经、胃经都从颈部穿行而过。 因此，颈椎出现问题，会引起全身气血运行受阻。 颈椎：风寒入体的通道 “风从项后入”，脖子是风寒之邪最容易入侵的地方，一是这里衣物的遮盖，二是这里皮薄肉少，缺少脂肪的保护。 风寒哪儿来？ 冬天的寒风、夏天的冷气； 风寒长期在颈椎部位瘀结，就会一步一步的严重，直到无法下床。 艾灸，颈椎病的克星 《证治准绳》对颈椎病论述较详; “颈痛非是风邪，即是气挫，亦有落枕而成痛者，并宜和气饮食后服。按人多有挫闪，及久坐并失枕而致项强不可转移者，皆由肾虚不胜生肝，肝虚无以养筋，故机关不利……。” 这里明确指出颈椎病的病因：其一是受风寒之邪的侵袭；其二是外伤；其三是年老体衰筋骨衰退（伤筋）。 而现代颈椎病的主要诱因： 1，久坐及低头（伤筋） 2，美丽冻人及空调一簇（风寒） 现在年轻人反而成了颈椎病的高发人群，因为长期吹空调，颈椎受寒，气血瘀阻；长期久坐低头不动，伤筋伤骨而又造成气血瘀阻。 《灵枢·刺节真邪》篇中说：“脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之”。艾灸正是应用其温热刺激，起到温经通痹活血化瘀的作用；所以中医师将艾灸治疗颈椎病作为首先。 艾灸治疗颈椎病当次见效！ 要么颈椎轻松多了；要么比艾灸之前还痛；有的人颈部还会冒凉气。 比艾灸之前还痛或者冒凉气，都是因为艾灸的排病反应，继续多艾灸几次就好了。 艾灸取穴： 疼痛点、颈夹脊穴、大椎穴、合谷穴、手三里、后溪 疼痛点，颈夹脊穴各艾灸30分钟；其它穴位各艾灸20分钟。每天一次，艾灸一周休息1-2天。 如果时间有限：直接艾灸疼痛点40分钟。 这里介绍一个非常非常重要的动作给颈椎不好艾友，经常看我文章的人，应该很有印象，因为这几天一直在说它。 干毛巾搓脖子 冬天上班之前，这样搓一搓，让整个脖子热乎乎的，然后戴上围巾。这样做除了行气活血以外，还有固卫脖子，免遭风寒的侵袭。 艾灸之前或者之后这样搓一搓，可以增加艾灸的效果！因为艾灸治病的本质就是靠行气活血，来疏通经络。 实际上，任何病症在艾灸之前，你在艾灸的部位搓一搓，揉一揉，或者刮刮痧，都对治疗作用有很大的帮助！ 包括艾灸后，做适当的运动。 |
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