 宋 朝 960-1279年 距今1000多年的历史 在当时繁华而开放 “八荒争凑，万国咸通” 商业氛围十分浓郁 文明程度也比其他国家高  周 末 所以宋朝人的周末生活 也是相当的—— 丰富自在 令人羡慕 可能比你的周末还小资  早晨洗脸、刷牙、吃早点，大宋的百姓们会在报时人的报时中醒来，然后洗脸、刷牙。是的，你没有看错，宋朝人可不是拿手指刷牙的，因为那时候已经有了牙刷，而且材质很霸气有木有！  这就是宋人用的牙刷 别以为宋人还是用手指刷牙的 这里插播一下，宋代之前的古人究竟是如何清理牙齿的呢？请看下图，从敦煌莫高窟的壁画中也可以找到僧人揩齿图像。你看左图的僧人，正在用食指擦揩牙齿，右图的胡僧则用“齿木”洁齿：  敦煌莫高窟壁画僧人揩齿图 洗漱完毕后大家就陆续上街吃早餐了。据《梦梁录》记载：宋朝的百姓寻常家里都不开灶的，每天早上都会有许多早点的铺子热闹营业，一二十文钱就可以买到“灌肺”、“炒肺”、粥饭之类的早点。 中 午 中午踢球、高尔夫、下馆子，如果天气好的话，周末是踢足球的好时机，当然，宋朝人管它叫做蹴鞠。对此宋代诗人陆游的《残春》曾写到： 乡村年少那知此， 处处喧呼蹴鞠场。 要说这运动这么火爆也不是没有原因的，因为是宋太祖大大起的头啊。 
 蹴鞠图 一些体力不佳的文人们，会选择更为儒雅的高尔夫，也就是“捶丸”，和现代一样，这种运动也是一种身份的象征。  秋宴图 运动消耗这么大，中午当然少不了吃顿好的。据《东京梦华录》载：“在京正店七十二户，其余皆谓之脚点”。也就是说大饭店就72家，还有数不清的小餐馆，简直是吃货的天堂有木有！吃饭的时候不仅有人帮忙倒酒，还有歌姬献唱助兴。 下 午 下午听歌、喝茶、叫外卖。据《东京梦华录》记载，宋代“瓦舍勾栏”十分之多仅汴京就有“大小勾栏五十余座”，有的甚至“可容数千人”，目测已经达到了演唱会的规模：小唱、嘌唱、诸官调、杂剧，多种曲目供君选择，时下最IN的曲目都在这里了！  南宋《观灯图》局部 不喜欢听音乐的，也可以在家喝喝茶，宋代的点茶法十分有名，传入日本后瞬时大热，成就了日本茶道。  刘松年《撵茶图》局部 喝茶的时候大家还可以聊聊十二星座，宋朝的星座研究已经相当深入，广泛应用于算命等各个领域，苏轼老人家更是星座的狂热爱好者，硬是将摩羯座黑了个体无完肤。 苏东坡苏大学士学问庞杂，对星座也是颇有研究。他曾不止一次发感慨：我与唐朝的韩愈都是摩羯座，同病相怜，命格不好，注定一生多谤誉。
 宋代刻印的《大隋求陀罗尼经咒》十二星宫插图 没有点心的下午茶都是耍流氓，不过大家一般不开火，都是直接叫外卖的。
《清明上河图》一名正在送外卖的饭店伙计 晚 上 晚上夜市斗茶、填词作画。在北宋初年，宵禁就已经完全解除了，从此宋朝人民就过上了灯红酒绿的夜生活。在汴河虹桥的附近有很多茶馆，有钱人们经常来这“斗茶”，夺魁者一般都会赢得茶馆奖励的一壶龙井。这在茶文化盛行的北宋相当受欢迎，除此之外人们还可以一边喝茶一边听书吃点心。
《喻世明言》载：“入来茶坊里坐下。开茶坊的王二拿着茶盏进前，唱喏奉茶。那官人接茶吃罢，看着王二道：‘少借这里等个人。’王二道：‘不妨。’等多时，只见一个男女，名叫僧儿，托个盘儿，口中叫：‘卖鹌鹑馉饳儿！’官人把手打招，叫：‘买馉饳儿。’僧儿见叫，托盘儿入茶坊内，放在卓上。将条篾黄穿那馉饳儿，捏些盐放在官人面前，道：‘官人，吃馉饳儿。’” 吃饱喝足的人们回到家，都会趁着茶兴泼墨挥毫、填词作画，记录下这个愉快的周末。 宋·马远 洞庭风细
不说周末的事了，今天星期一，好好上班吧！ |
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