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小满节气如何保养?养这一点,胜过补一年~24节气养生大全~

 楚天客 2016-12-08

小满气候


南方地区:“小满大满江河满”反映了这一地区降雨多、雨量大的气候特征

长江中下游:“小满不下,黄梅偏少”、“小满无雨,芒种无水”

黄河中下游:“小满不满,麦有一险”

江南地区:“小满动三车,忙得不知他”


小满养生


小满,太阳黄经60度,为四月中。小满取意“万物小得盈满”,此时麦气尚未成熟,麦气是麦子散发的香气,“晴日暖风生麦气,绿荫幽草胜花时”。小得盈满乃是阳气极致所逼,阳气极,火气旺,物极必反,阴气始萌。


所以,小满节气的“物至于此,毕尽而起”,是指阴阳关系开始转变,阴气盛,万物才能成熟。


小满三候


苦菜秀。苦菜,是一种多年生菊科植物,春夏开花,感觉火气而生苦味,嫩时可食用。苦苦菜遍布全国,医学上叫它败酱草,宁夏人叫它“苦苦菜”,陕西人叫它“苦麻菜”,李时珍称它为“天香草”。中国著名美食家聂凤乔先生1958年在宁夏发现了开黄花的苦苦菜,名曰“甜苦菜”,其叶片大,茎秆脆,苦中带甜。与常见的开蓝色花朵的苦苦菜相比,有很多优点。


靡草死。靡草,东汉郑玄释为荠、葶苈之类枝叶细的草。葶苈三月开小黄花,四月结子,因是阴气所生,到入夏畏于阳气,便枯死了。


麦秋至,夏麦可以收割了。

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