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“承光穴”位于头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。那么按摩承光穴有什么作用呢？大多数人看远处都会有困难，严重的还会有眼干涩、眩晕感，这就是通常所说的眼疲劳。 眼睛疲劳 治疗的方法很多，今天泰式邦养身堂小编教大家一个非常简便有效的方法，拍打头上的“不老穴”（承光穴），可以促进血液循环，有效缓解眼疲劳。 经常眼疲劳必知的4点，一定要牢记好 1、现在大多数人群因为看电脑、手机等电子产品眼睛会悄悄出现“眼疲劳”。 2、眼睛看远处会越来越模糊，甚至有的时候近处的都看不了 3、眼疲劳程度会随着年龄的增长而增加 4、白天工作时间长，花5分钟左右按摩下眼睛，缓解眼部疲劳。 按摩眼睛 头上有个“不老穴” 承光穴 每天拍打1分钟，眼睛不花用到老 两千多年前，祖国医学就认为老花眼是由于五脏六腑的自然衰老，脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。 承光穴位置：位于人体的头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。 按摩眼睛 做法： 1、以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中。 2、中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所对应的部位，就是两边的承光穴。 3、先搓热两手，以两手心对准两侧承光，按一定节奏拍击。 4、节奏以连续2次或3次为宜，持续1～2分钟。 承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光穴受到刺激，会使气血进入眼部，消除老花眼的不适。 坚持拍打“不老穴”15天，会感觉眼睛有舒适感，长期坚持可改善老花眼。 眼睛疲劳得到改善 一定会坚持拍打“不老穴”的，记住了 ，每天拍打1分钟，眼睛不老用到老。 |
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