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痘痘只是你身体某方面不适的外在体现，不治根本，上帝也是无计可施。寻得痘痘的幕后推手，点按关键穴位，痘痘自觉走人啦！   一、前额长痘
屈指握拳时，中指指尖所点处就是劳宫穴。点按此穴可以清心泄热，开窍醒神，消肿止痒。 
微握拳，掌心向下，伸小指，在小指尺侧，去指甲角0.1寸处取穴。这个穴位也常用三棱针点刺出血进行治疗，可有清热利咽、通乳开窍的效果。  二、鼻周下颏长痘
在足背，一般取穴时建议采取正坐垂足或仰卧位，在第二跖趾关节前方，第二、三趾缝后方赤白肉际处取穴。点按此穴可以清胃泻火，理气止痛。 
在食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。点按此穴有清热解表、苏厥开窍的功效。  三、鼻头长痘
正坐屈或仰卧位，在胫骨内侧髁后下方约胫骨粗隆下缘平齐处取穴。点按此穴可以清利温热、健脾理气、益肾调经、通经活络。 
在腘横纹的外侧端取委阳穴，腘窝横纹正中取委中穴。用拇指尖端分别点按两穴1分钟，左右腿交替5－8次。 委阳：委，堆积也；阳，阳气也。委阳穴名意指此穴位于委中穴的外侧，而外侧属阳，故名委阳。常常按摩此穴可益气补阳。  四、下颏长痘
关元穴在肚脐下3寸，这个穴位推荐大家采用艾灸的方法。点燃艾条薰灸，每次10－15分钟，同时也可配合灸腹中线（任脉）。 如果觉得用手拿着艾条太累了，也可以采用隔姜灸的方法，即切一片稍微厚一点的姜片，用针在上面刺一些小孔将大约10－15分钟能烧完的艾绒用手捏成圆锥状。姜片放到所要灸的穴位上，再将圆锥状的艾绒放到姜片上，将艾绒引燃，等艾绒完全熄灭后即可。  五、左颊长痘
在足背侧，第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。 
这个穴位在胸部，乳头直下，第六肋间隙，前正中线旁开4寸。标准身材的女性，乳头正对的大约是第四肋间，所以自己向下摸两根肋骨后点到的就是期门穴了。 期门是肝经的最上一穴，也是肝的募穴。古代医家认为“水湿之气由此输入肝经”，常按可以疏肝健脾、和胃降逆。  六、右颊长痘
在手拇指（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧赤白肉际处。
手掌向上，微屈肘，在肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘处取穴。平时点按此穴可以清热和胃、通络止痛。 七、脸部痤疮 将两手掌置于左右颊部后方，然后从后向前，自下而上推揉面部。用力要轻柔而均匀，速度由慢渐快，反复操作2-3分钟；改用双手掌自下而上摩擦面部2-3分钟，注意颊部、鼻侧、额部都要推揉、摩擦到。以整个面部有温热感为宜。消化系统受刺激，就能消除痤疮。最有效的是按压合谷穴（管上肢和头面），每天3－5遍，每遍10－15次，只需3－4个星期就几乎能完全治好。 我们遇到痘痘，千万不要惊慌，更不要去着手挤，我们仍是需要一些规范的方法来改进自个的痘痘。并不是盲目的去挤！ 想改善更多的祛痘、淡斑、痘坑、控油，面部保湿、美白，黑眼圈,眼袋等肌肤问题请关注小昕老师Q：2737968622免费帮你制定护理方案！ |
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