 有一种痛，男人女人都能周期性地感受到，那就是口腔溃疡。没有一点点防备，口腔溃疡就这样出现，令人生无可恋。 本文整理出了快速治疗口腔溃疡的8个方法，各种款式，各种花色任您选择。 本文全长1500字，建议阅读时间5分钟。 一、为什么口腔溃疡反复发作？ 口腔溃疡发作有周期，跟大姨妈似的隔段时间发作一次。它让人不想说话，吃不下饭，满嘴的疼痛能与谁人说。 到底做错了什么，要反复承受口腔溃疡之痛？总结起来，原因有以下几个。 免疫力低 经常熬夜，过度疲劳容易使人免疫力降低，诱发口腔溃疡。 经常刺激口腔 口腔被刺破，或经常吃重口味的东西，如烟酒、辣椒角等，反复刺激口腔容易引发口腔溃疡。 精神压力大 经常处于紧张、焦虑、烦躁的情绪状态，也容易诱发口腔溃疡。考试加班，宝宝心里苦，但是宝宝不说，就口腔溃疡给你看。 缺少微量元素锌、维生素B 人体缺锌会减少口腔黏膜上蛋白的合成，导致口腔粘膜层剥落，造成口腔溃疡。缺乏维生素B在一定程度上会加重或引发口腔溃疡。 发生了口腔溃疡，不去管它不继续刺激它，7-10天也能自愈。 那么，该如何快速结束这种痛苦？本文整理出了8个方法，各种款式，各种花色任您选择。 二、口腔溃疡好得块的8种方法 食物疗法 1.猕猴桃 猕猴桃含有丰富的维生素C，维生素C能促进胶原蛋白及细胞间质合成，把细胞连接起来，对溃疡面形成保护作用 ，促进口腔溃疡的愈合。 使用方法：每天吃4-6猕猴桃，第二天口腔溃疡可见好转，是治疗口腔溃疡的大杀器。 2.蜂蜜 蜂蜜富含维生素、氨基酸和多种微量元素，涂抹在溃疡处，不仅能对表皮起到营养作用，还可以促进细胞再生，起到消炎、止痛和促进创面愈合的作用[1]。 使用方法：用棉签蘸取少许蜂蜜涂抹在溃疡处，闭口5分钟，避免咽下。每天4-5次，疼痛严重可以适当增加次数。2-3天，疼痛减轻，溃疡逐渐痊愈。 3.大蒜 大蒜含复杂的化学成分，主要为大蒜素、微量元素硒等，具有抗菌、抗霉、及收敛作用[2]。 大蒜去皮，撕下蒜瓣薄膜贴在溃疡处，形成短期保护膜，起到隔离外界刺激的作用。大蒜的收敛作用还可以减少伤口渗出，保护溃疡面干燥并迅速止痛。 4.浓茶漱口 茶具有收敛、消炎、杀菌的作用，还富含维生素 C、维生素 B12 等维生素。 因此，采用浓茶漱口也可以促使口腔溃疡面愈合[3]。 药物疗法 5.维生素B2 维生素B具有维持上皮细胞的功能，能促进受损口腔黏膜上皮细胞再生和修复作用，加快溃疡面愈合[4]。  图：维生素B2片 使用方法：取一两片维生素B2片，磨成粉，敷在溃疡处。每天4-5次，2-3天即可痊愈。 6.维生素C 维生素C俗称抗坏血酸，能够刺激口腔分泌大量的唾液，唾液中有一种物质叫做溶菌酶，具有很强的杀菌抗炎作用。 人体由细胞组成，而细胞靠细胞间质把它们联系起来。维生素C能促进胶原蛋白及细胞间质合成，把细胞连接起来，对溃疡面形成保护作用 ，促进口腔溃疡的愈合[ 5]。  图：维生素C片 使用方法：取一两片维生素C片，直接贴附于溃疡面，每天2-3次，用药第 2天溃疡面就会缩小，而且疼痛感明显减轻，甚至可以基本愈合。 7.维生素E 维生素E能促进新陈代谢和局部血液循环，缓解疼痛，加速溃疡面的愈合。  图：维生素E胶囊 使用方法：饭后睡前，将维生素E丸戳破涂抹于溃疡处，保留1分钟。这1分钟内尽量不要咽口水，每天涂4次，3天就可以痊愈。 8.珍珠粉 珍珠粉能促进溃疡处的血液循环, 让白细胞更积极地去吞噬病菌,增强人体局部的抗感染能力[6]。珍珠粉又含碳酸钙，能有效抑制金黄色葡萄球菌等病菌，减轻和预防溃疡面的感染[7]。 使用方法：每天用棉签沾冷茶水， 再沾珍珠粉适量轻涂溃疡面 3～ 4 次，口含分钟 ， 30分钟不漱口。3天可有效减轻疼痛，甚至痊愈。 三、温馨提醒 1.坚持饭后漱口。 生理盐水漱口，温水中加入适量的盐（别太咸就可以）用来漱口，不仅能去除食物残留，还可以使细菌远离溃疡面，防止溃疡恶化。 漱口水漱口。漱口水可以冲洗掉溃疡面的细菌防止恶化，同时还能减轻疼痛。 2.使用软毛刷。 这有利于保护口腔黏膜，三个月换一次牙刷，避免牙刷上聚积过多的灰尘和细菌。 再一次温馨提醒：以上所有方法仅供参考，请根据自身情况及时就医。 如果口腔溃疡3周以上还没有愈合，就需要及时去看医生，让医生诊断是口腔溃疡，还是牙龈囊肿等其他口腔问题。 参考文献： [1] 李琦智 ，朱敏 ，任德曦 ，等．蜂蜜的功效与应用 [J] ． 四川 中医，2004 ，2 2 (1) ：4 8 [2 ] B alasenthil S ， R ao K S ， N agini S ． A ltered cytokeratin expression du r i n g ch em o p rev en ti o n o f ex p er i m en tal h am ster b u ce a l p o u ch c arcinogenesisb y gar lic[J]．J O ralP atholM ed ， 2002， 31(3) ：142 —6 ． [3] 刘志诚，刘彦杰，焦 丽，等． 复发性口腔溃疡治疗［J］． 中外医疗，2009，28(5): 25． [4] 陈冠荣． 老药新用 [M ] ． 北京 ： 人民卫生出版社 ， 2004 ： 662． [5] Aditi A. Graham DY. Vitamin C gastritis. And gastric disease: a historical review and update [J]. Dig Sci.2012.57 (10): 2504-2515. [6] 高学敏. 中药学[ M] . 北京: 人民卫生出版社, 2000. 1398. [7] 郑虎占. 中药现代研究与应用[ M] . 北京: 学苑出版社, 1998.4968 |
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