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我们每天的推送的菜其实热量都蛮高的。 好吃，但是每个月总有那么几天想要告别大鱼大肉。 不只是为了减肥更是为了健康哒。 我那天po照片你们都说我瘦了很多。 原因就是我每天会吃一顿沙拉。 真的可以降低很多身体负担。 你们肯定觉得沙拉不好吃吧。 其实做好沙拉是有诀窍的。 就连爱丽丝这种根本连沙拉都不会看的人都爱上了。 沙拉好吃的诀窍就是沙拉汁！ 有了这个秘方，无论你们做什么沙拉都不会难吃的！ 对了一定要看到最后有惊喜！ 经典油醋汁
配料：橄榄油10g、苹果醋10g、生抽15g、法式黄芥末5g、黑胡椒粉适量。 然后再加10g糖，所有食材搅拌均匀即可！ 做法也超级简单！ 而且不要看上面漂着油，其实真的特别清爽。 和蔬菜特别搭。 好啦，接下来教你们一种沙拉搭配！ 是我最爱的！ 培根土豆泥虾仁沙拉 材料： 1.培根，洋葱 2.虾，土豆，玉米粒 3.小番茄，紫甘蓝 4.卷心菜丝，细苦叶 5.胡萝卜丝，生菜 1.洋葱碎和培根碎炒香，土豆切小块后蒸熟打成泥，倒入锅内搅匀。 2.中间放上综合土豆泥，虾直接水煮就好。 再放上各种蔬菜和小番茄，玉米， 拌上沙拉汁就可以吃了。 真的很好吃！又健康。 好啦好啦，我知道关注我们的小仙女都是学生党上班族为主。 肯定想说上班忙没时间也没厨具可以做。 而且还有一群懒人，就是不想做。 毕竟做蔬菜沙拉不像做那些高热量的那么有满足感！ 不过没关系！！ 品质外卖专家饿了么竟然 在北/上/广/深/杭五大城市 推出了新版块：e顿健康餐！ 吃外卖都可以吃的健康了。 我们饿了么爸爸真的是厉害了～
不仅有低脂轻食餐还有暖冬养胃汤粥！也太贴心了。 绝对不是因为广告爸爸所以才夸他！ 这个新版块的菜品都是经过严格筛选的， 品质绝对有保证！ 你以为我们饿了么爸爸就这样？？？ 更厉害的来了。 打卡抽奖活动。 坚持打卡会获得福利，同时也是对自己的一种监督。 打卡还可以领取红包，次数越多红包越大，并且抽奖机会也越多。 奖品有iPhone7，甚至科比的签名篮球 爱科比的不要错过一些周边产品。 除此之截图打卡酷炫红包晒微博 并@饿了么网上订餐， 带＃吃得好活儿更好＃话题标签， 为什么我觉得我在开火车～呜呜～ 就有机会获得饿了么独家定制T恤。 真的是充满个性 爸爸说什么都对！ 夸有个性！！！ 好看好看真好看～ 真不懂为什么饿了么爸爸这么大手笔～ 你以为这样就结束了？？ 还没呢！ 更好地在后面！ 我真的建议所有吃货宝宝可以一试。 为了帮助大家更好的科学搭配饮食，吃出健康。 还推出了一个“吃货大揭秘”的H5， 利用大数据告诉你怎么吃才健康。 能记录你一年点餐的数据和饮食偏好。 这个真的很有用，可以知道你在饿了么上吃了多少份外卖。 最爱吃什么，连卡路里都知道，可怕！回顾吃货之路 |
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