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本公众号为云南省中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“云南中医”进行关注。 本文为《养生有道》专栏第354期内容，感谢您的支持与分享！每天学一点，健康生活常相伴！ 有一种本草植物名为车前草，民间又称蛤蟆菜，生于田野畦畔屋前路旁的荒地。很多人都知道它是药材，有很多的用处，但是不知道具体怎么运用。下面就让我们看看如何巧用车前草！ 性味归经 味甘，性寒。归肝经、肾经、膀胱经、胃经。 功效主治 利水，清热，明目，祛痰，用于小便不通，淋浊，带下，尿血，黄疸，水肿，热痢泄泻，鼻衄，目赤肿痛，喉痛，咳嗽，皮肤溃疡。 现代研究 据近代研究报道，车前叶不仅有显著的利尿作用，而且具有明显的祛痰、抗菌、降压效果。它能作用于呼吸中枢，有很强的止咳力。能增进气管、支气管黏液的分泌，而有祛痰作用。 据现代药理分析，每百克车前叶含蛋白质4.0克，脂肪1.0克，糖11.0克，胡萝卜素5.85毫克，硫胺素0.09毫克，核黄素0.25毫克，维生素C23毫克，钙309毫克，磷175毫克，铁25.3毫克。 妙用车前草 1、治疗痛风性关节炎：取干车前草30—60克，水煎2次服用，每日1剂，连续服用，也可用车前子30克，煎水代茶饮。 2、治疗慢性支气管炎：每日取干车前草30—60克，鲜者加倍，先用冷水浸泡30分钟，用武火煎煮2次服用，每日1 剂，连用3—5天即可减轻症状。 3、治疗腮腺炎：每日取干车前草30—60克，鲜者加倍，煎水2次，首次加水300毫升煎至100毫升，第2次加水200毫升，煎至100毫升，2次药液混合，分2次服用，一般连续服用3—5天即可减轻，病情重者可酌加药量。 4、治疗急性黄疸型肝炎：每日取干车前草60克，鲜者加倍，水煎二次服用，连服两周，症状可逐渐缓解。 5、治疗痢疾：车前草生3棵、熟3棵，糊茶适量、糊米两勺，煎水内服。 食疗方 原料：鲜嫩车前草500克，葱花10克，蒜茸10克，精盐3克，味精2克，黄酒5克，麻油5克，植物油20克。 做法：车前草择洗干净，放入沸水锅中焯透，放冷水中漂洗，取出淋干水分;炒锅上旺火，放油烧至六成热煸葱花、蒜茸至香，烹入黄酒，下入车前草、精盐炒匀，再放入味精，淋上麻油，装盘即可。 功效：解热毒，降血压。 原料：新鲜车前叶60克或干品20克，银耳10克，冰糖适量。 做法：将车前叶洗净切碎，银耳泡发去根。二味共入锅中，水煮5分钟，加入冰糖，稍炖即成。银耳能滋阴润肺，善治肺中有热、肺燥咳嗽;车前叶清热润燥，亦治肺燥咳嗽。加入清热补中、润肺生津的冰糖，有异曲同工之妙。 功效：对肺燥咳嗽不失为一剂理想的药膳良方。 原料：车前草50克，小米100克，葱白1茎，食盐、味精少许。 做法：将车前叶洗净切碎，葱白切段，备用。小米淘洗干净，入锅中加水煮粥，待熟时下车前叶、葱段和食盐，再炖10分钟，调入味精即成。晨起空腹食。 功效：可清热、祛痰、利尿、明目。适用于小便不利、淋沥涩痛、尿血、水肿、目赤肿痛、咳嗽痰多等症。 车前叶也可换成车前子25克(布包)加入小米中煮粥。先将车前子煎汁后，再同小米煮粥食。  凡内伤劳倦，阳气下陷，肾虚精滑及内无湿热者，慎服。 作者简介 |
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