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我们现在很多人上班都是长期坐着的,时间久了,很多人会说,脖子不舒服,颈椎酸痛等,其实这就是颈椎不好的原因,这也是白领们的通病了。那么我们应该如何保护颈椎呢?有哪些比较好的保养颈椎的运动呢?快点击下面的视频学习吧!
来自: 我心飞扬695 > 《中医中药》
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