来源:健康之家养生 编辑:建老真人 花椒,落叶灌木或小乔木,可孤植又可作防护刺篱。其果皮可作为调味料,并可提取芳香油,又可入药,种子可食用,又可加工制作肥皂。花椒除了食用作为烹饪的辅料,还有很多药用功效。 图1 新鲜采摘的花椒 如果在泡脚的水里再加上一味花椒,那它的效果就更加妙不可言。泡脚对人体的好处很多,可缓解疲劳、帮助睡眠、提高免疫力等,花椒泡脚可驱寒气、助阳气、防疾病。 图2 花椒水泡脚 花椒泡脚有什么好处? 一、改善睡眠质量 用一个棉布包50克花椒(1斤分10份),用绳系紧,加水煮开后,用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用,用一个星期左右再换新的就可以了。因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区,用花椒煎汤泡脚或按摩这些反射区,就可以使全身经络疏通、血脉流畅,能够调节人体各部分的机能,改善睡眠质量。 图3 安心好睡眠 二、防脚臭、脚汗、脚气 抓一把花椒用沙布包好,放到锅里用水烧开后,双脚先熏等水温能下脚的时就开始泡脚,每次10分钟左右,每7天一个周期。治疗脚易出汗,脚臭、脚气效果惊人。 图4 严重脚气 三、强免疫、防流感 用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净,再用此汤烫泡。可起到祛病效果,最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。另外,还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。 图5 预防感冒、流感 另外,花椒泡脚可驱寒气、助阳气,对高血压、糖尿病、心脏病等有一定作用,因为有些病涉及中医的多个方面,如阴阳两虚等,所以不能只补阳,还必须结合病情、因人制宜采取措施才能解决根本问题。 |
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