赵氏擒拿秘籍《九重天》：《总决》
2013-12-30
赵氏擒拿
擒拿技法先师传， 世人鲜有知中味。 只擒不拿妄费力， 只拿不擒反招打。 分筋错骨扣锁忙， 掐穴拿脉自主张。 擒技拿法分阴阳， 五行三才内中藏。 七星八卦九宫定， 两仪三才见柔刚。 混元一气培根本， 四正四隅按八方。 内讲三家分气道， 外有七星变化强。 屈直横竖斜正面， 翻转盘旋腰主张。 步法走转分八字， 身法意气仔细详。 手法要合精变化， 用法要合循环使。 二人对手腕中求， 动手制敌步法分。 上下前后左右使， 肩肘膝胯头手足。 出手疾分乾坤手， 周流圆活鬼神愁。 入我门来心宜静， 修身养性筋骨坚。 头颈躯体上下肢， 松坚活沉稳灵巧。 再明技法二十四， 八法勤习莫迟疑。 练得圆活随意变， 练得擒拿是真传。 不得妄使伤天理， 更戒竖子与莽汉。 宁失技艺不失人， 后世切记莫违训。 公众账号：赵氏擒拿 精彩每周一招~ 网址：http://www./ |
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