二十种杂粮大揭秘 每日健康百科 2016-12-08 12:11 【二十种杂粮大揭秘】粗粮含有丰富的营养素，膳食纤维素，很适合现代人油腻精细的饮食习惯，多吃粗粮可以促进肠蠕动，减少血糖波动，更不容易饥饿 查看原网页 反馈问题 评论 赞
