【纯素烤蓝莓黑莓燕麦脆 Blueberry&Blackberry Crumble的做法】纯素...

纯素烤蓝莓黑莓燕麦脆 Blueberry&Blackberry Crumble

8.3 综合评分 44 人做过

燕麦是早餐桌上最常见的主食之一了。不过吃腻了隔夜燕麦、燕麦粥之后，换个方法吃燕麦也很新鲜。做法也是特别特别简单，毫无技术含量。这个recipe里依旧是纯素无奶蛋、无精制糖，所有食材都是天然食材，很健康

步骤图及菜谱翻译自作者ins：luisegreenkitchenstories
网站：http://www./blueberry-blackberry-crumble/

UYUNIBRIS

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用料  

• 底层浆果：
• 蓝莓黑莓(或草莓蔓越莓新鲜枸杞 225克
• 香草粉（或香草精华 1/4茶勺
• 柠檬汁 1茶勺
• 枫糖浆(任何糖浆都行 1/2汤勺
• 上层燕麦脆：
• 生燕麦 120克（可增减
• 枫糖浆 2.5汤勺
• 杏仁粉 2.5汤勺
• 盐 一小撮
• 有机椰子油 2汤勺
• 香草粉（或香草精华 1/4茶勺
• 1-2人份

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做法  

• 1
  

  把底层浆果所有的材料混合均匀，倒入烤盘中。

• 2
  

  把上层脆燕麦的所有材料混合后，均匀铺在莓果上，用手压紧实了。

• 3
  

  烤箱预热。175摄氏度（华氏350）35-40分钟。

• 4
  

  烤完了拿出来后挖一只香草冰激凌一起吃

用 App 打开，看视频菜谱

小贴士

不追求纯素的也可以用蜂蜜。

大家参照这个菜谱做的

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手机用户5640_ntsv

1

5天前

金小晶

燕麦团不起来，用的草莓蔓越莓底还不错 #早餐·2016年12月5日#

29

5天前

choufleur

香蕉底，自制蔓越莓酱，这方子太健康了，酸酸的

2

6天前

Manszewoo

一直都有在撸这个方子，不过并没有认真拍照…将杏仁粉换成了椰子粉，对于喜欢吃脆...

31

2个月前

kimiamor

二刷更随意，依然是Costco的混合冻莓子，直接倒出来铺一层，撒点枫糖浆，还有之前...

48

3个月前

matchakiller

回学校后的第一顿 用了最近入的lodge pot 刚好宿舍糖和蜂蜜都没了就没额外加糖 配...

6

3个月前

用 App 打开，上传我做的这道菜

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