刀架脖子上也不能吃的6种食物, 可你偏偏还在吃, 致癌力超强!#UC订阅号#

任何人都不想和“癌”这个字沾边，但癌症确确实实在我们身边存在，而且相当一部分癌症是由于饮食问题。因此，饮食健康就显得尤为重要，据统计75.5%的食道癌都是吃出来的。我们每天所吃的食物，可能就是一把无形的杀人刀，但90%以上的人并不太关注这些。

我们每一个人都想拥有健康的身体，除了锻炼身体让自己更强健，饮食问题也不容忽视，那么我们身边有哪些长期吃，而且超级美味的强致癌食物？

一、烧烤；烧烤被列为癌症标签食物，虽然美味，但是烧烤有强致癌物质三苯四丙吡。

二、油炸食物；香喷喷的油炸食物，不仅热量高，而且高油脂，长期食用导致肥胖；而且在油炸过程中会产生强致癌物质，也是被列为癌症高危食物。

三、腌制食物；传统几千年的腌肉怎么会致癌？也许很多人对此怀疑，但它确确实实钠盐含量超标，高血压患者不建议食用腌制食物，长期食用会加重肾脏负担，甚至导致癌症！

四、方便类食物；方便食物一直被认为是垃圾食品，但是其美味诱惑了不少人，因为其含有防腐剂和香精，对肝脏有潜在的危害。

五、加工肉食；加工肉类食品在加工时添加防腐剂、增色剂、保色剂等，严重影响肝脏的排毒能力，而且加工类肉食含有亚硝酸盐，这可是一种强致癌物质。

六、白酒、太烫食物；白酒辛辣、烧灼的感觉，大家都应该清楚，长期吃太烫的食物都是导致食道癌的诱因。尤其是高于65摄氏度的食物，长期食用会增加患食道癌的风险。

癌症是日积月累渐变的一个过程，因此良好的饮食习惯至关重要。如果你有这些不良的饮食习惯，尽早摒弃不良饮食习惯，拒绝吃垃圾食品，定期做体检，尤其是癌症筛查检查，预防癌症，每一个人都应该重视起来！