插上想象的翅膀
2016-12-10
华莱士
云方健康设计室
想象力是思想的建设性形态，一切建设性的行为都有想象力作为先导。想象力是光，这道光为我们照亮了崭新的思想和经历的世界。想象力是一种可塑的能力，它把感知道到的事物塑造成新的形态和理念。内心蕴含着人人都能使用的所有力童，人的内在力量在等待你通过第一次认识它而让它变得可见，然后主张对它的所有权。把它注入你的意识中与你合而为一。健康长寿一直都是人们孜孜不倦追求的，但就目前来看，进展甚徽。长寿不是仅仅依靠用健康的方式，食用健康的食品就能得到的。但是这些都是细枝末节，不是问题的关健，无知是一切错误产生的根源。如果想象自己变得耳聪目明，腿脚便捷，浑身洋溢看青春的活力，你会发现自己找到了一切能量的源泉，仿佛得到了长生不老的灵丹妙药。 人类对生存状况的需求通常有三个层次:肉体上的满足、心理上的满足和灵魂上的满足，三个层次由低到高，依次递进。第一层次的需求是通过食物、饮料或其他能够给予肉体满足的物质来实现的。第二层次的需求则是通过从事一些令你心情愉快的事情，诸如对知识或服装、名声、力量以及财富等事物怀有美好的憧憬和愿望来实现的。第三层次的需求则是通过让位于无私的爱和利他主义的本能来达到的。人类如果没有逾越这个层次，那么他的人生应该不是完美而理智的。 詹姆斯教授指出，人类的能量是不会被限制的，它来源于上帝无尽的储藏。已经达到极限的奔跑者，当他的体力快耗尽时，通过特定形式的奔跑，他或许能获得“第二次爆发”，他的能量通过超自然的神奇方式得到了更新，从而使他超越极限。如果他不断坚持运用该方式的话，他甚至可以获得第三、第四次以至更多次的爆发。具备了上述条件，他就可以继续奔跑，如果他的思维里闪现哪怕一点点的犹豫，他就会筋疲力尽;如果他用停止奔跑来等待能量的续加，能量将不会来临。他对能量的信仰以及对自己坚持奔跑的信仰和坚持不懈的行为可以使他与能量相连，从而获得新的能量。这说明人的心理、思想对人的身体和行为起着重要甚至是决定性的作用。 想象力是思想的建设性形态，一切建设性的行为都有想象力作为先导。想象力是光，这道光为我们照亮了崭新的思想和经历的世界。想象力是一种可塑的能力，它把感知到的事物塑造成新的形态和理念。想象力是一种强有力的工具，所有探险家、发明家都是借助这一工具，开辟了从先例到经验的通途。 影片导演如果找不到优秀出色的剧本，他也就拍摄不出什么有良好票房收入的片子，而这关键的剧本则来自于想象力。如果把未来比做一件衣服，那么想象力则能够起到积聚原材料的作用，心灵的作用是把材料编织成衣裳，而我们的未来，就是从这样的理想中浮现出来的。可以说，想象力的培养有助于催发理想。 真正的事物是由伟大的思想创造的，物质世界中的事物就如同陶工手中的陶泥，由思想将它塑.造成形，而这工作的完成不得不借助想象力的运用。为了培养想象力，做一些练习是有必要的。 我们身体的肌健需要加强锻炼，才能变得更加结实健美。精神的臂力也需要锻炼，需要营养，否则无法成长。 试着想象自己拥有完美的体形，这是很有益的。并且你需要想象自己会按照一个健康有力的人的方式去做任何事，想象自己是个身材挺拔、步伐矫健的行路人，是个不知疲倦、精力充沛的工作者。你还可以想象一下，一个充满健康活力的人是如何行事的，并使自己与之靠近。而永远别去想那种体弱多病之人的行事方式。在闲暇的时间你要多去思考“有利的方式”，直到你的脑海里形成一种良好的健康观念，并让自身的行事方式与之发生关联。 白日梦是一种精神上的挥霍浪费行为，它将导致精神上的疾患。切忌混淆想象力和幻想，或是把它和很多人爱做的白白梦等同起来，它们之间有本质上的区别。 有些人认为最为艰辛的劳动莫过于建设性的想象力，这是一种高强度的精神劳动，但是它的回报也是最为丰厚的。企业业主如果不在他的想象中预想整个工作计划，他就无法建造一个拥有上百个分公司、数千名员工、上百万资产的大集团。因为生命中一切最美好的事物都赐给了那些有能力思考、想象，并使自己梦想成真的人。 你只要有意识地运用思想的能里，与精神这个全能者保持步调一致，那么你就能够在通往成功的道路上大踏步前进。因为，精神是唯一的创造原理，精神无所不能、无所不知、无所不在。 一切能量都是由内而生，真正的力量来自内心。因此我们必须有一颗乐于接纳的心灵，这种接纳性也是需要经过训练的，这种能力需要培养、提高、发展，就像锻炼身体一样。接下来，就是要把自己放置在一个能够接收这种能量的位置上，因为这种能量无处不在。 真正起作用的，是在我们心中占主导地位的精神状态。如果一天大半的时间沉浸在软弱、僧恨和负面的想法中，就不可能凭借在教堂中的一小会儿沉思，或是读一本好书时的状态而消减，也不可能指望仅凭一瞬间的强大、积极、创造性的想法，就能带来美好、强大、和谐的状态。这是由于引力法则必然准确无误地按照你的习惯、性格以及占主导地位的精神状态，在生活的景况、境遇、经历等方面回馈于你。 内心蕴蓄着人人都能使用的所有力量，人的内在力量在等待你通过第一次认识它而让它变得可见，然后主张对它的所有权，把它注人你的意识中与你合而为一。 要对希望拥有的事物形成一个思想暗示似乎更容易些，因为我们可以看到事物本身和它的对立面，可以很容易地从记忆中搜索它们。但是，要形成一个你希望的、关于自身清晰的形象是很难的，因为我们永远无法看到处于最佳状态的自身，或者说我们无法知道何时的自己是处于最佳状态。最重要的是形成一个与己相关的最佳状态的观念。这个健康观念并非是对特殊事物的心理想象，而是对健康的领悟，并通过肌体里每个接受这种观念的部位和组织发挥作用。 自古以来，健康长寿一直都是人们孜孜不倦追求的，但就目前来看，进展甚微。长寿不是仅仅依靠多多锻炼、科学呼吸、每天喝足八杯白开水或用健康的方式食用健康的食品就能得到的‘这些都是细枝末节，不是问题的关键，无知是一切错误产生的根源。但是，当人们敢于肯定自己同一切“生命”的合一，就会发现自己变得耳聪目明，腿脚便捷，浑身洋溢着青春的活力，就会发现自己找到了一切能量的源泉，仿佛得到了长生不老的灵丹妙药。 首先，让你的注意力沿着身体周游一遍，从头顶到脚心，尽可能放松每一块肌肉，而且要彻底放松。之后，把各种身体或精神上的疾病从你的思想中驱逐出去。再让你的注意力集中到脊髓，并传递到每一根神经，直到神经末梢，与此同时，你要这样想: “我身体的每一根神经都状态良好，它们都能遵从于我的意志，我具有强大的精神力量。”然后让你的注意力集中到你的肺部，并这样想: “我的呼吸既深又平静，我的肺部非常健康，新鲜空气能进入到我肺部的每一个细胞，使血液得以净化。”然后让你的注意力集中到你的心脏并这样想: “我的胃肠消化功能非常好，我所摄取的食物已经被消化和吸收，我的身体得到了充分的营养，已变得越来越强壮‘我的肝脏、肾以及膀眺，各司其职地工作着，它们既没有任何疼痛的感觉，也没有受到过分的压力，都状态良好。我的身体状况也非常好。现在，我正在休息，我的思想很平静，我的心灵也很平静。 “我既不用为金钱发愁，也没有其他事情可担忧，我心中的上帝也一样存在于我所渴望拥有的所有事物中，他正推动着它们向我靠近，我想拥有的东西他都已经给了我。我不用为我的健康状况担忧，因为我的身体非常好，我没有任何需要忧虑的事情，也没有任何值得恐惧的事情。 “我已经超越了所有邪恶和不道德的欲望，我抛弃了贪婪、自私以及狭隘的个人抱负，对任何生灵都不再怀有嫉妒、仇恨和敌意。任何与最高理想境界不吻合的事情我都坚决不会去做。我自身很健康，我所做的一切都很正确。”
华莱士箴言 我们知道精神的力盘是伟一大的，想象的空间和能t是无穷的。对健康的想象会变成现实。只要你想象自己是健康的，疾病就无法近身。只要你想象自己永远年轻，青春女神也会特别眷顾你。相反，如果你总是沉浸在对疾病的想象和恐惧中，疾病真的就会来敲你的门。 摘自《失落的健康箴言》 |
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