健康之路20161209女人养生暖当先（上）

20161209期cctv10健康之路节目视频及要点内容，本期养生主题《女人养生暖当先（上）》。养生讲述专家：中国中医科学院 广安门医院 妇科——吴向红。

吴向红   主任医师

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中国中医科学院 广安门医院 妇科

女性为什么会怕冷

实际上女性怕冷有先天的因素也是其他的一些因素，因为女性属阴，男性属阳。女性有经、带、胎、产，这些都需要消耗女性的精血，属阴的部分。所以女性在先天，阴相对的就要偏盛一些，阳就相对要弱一点。有中医知识的人都知道怕冷是阳虚的表现，阳虚怕冷会引起一些生理上的疾病，更严重的阳气衰弱到一定的程度是可以危及生命的。所以阳虚一定不能轻视，女人一定要暖养，暖阳的女人才可以健康、美丽、长寿。

锁阳暖身茶

材料：

锁阳15克、干龙眼15克、桑葚9克。

做法：

锁阳可以先放在锅里烧开水，在放到杯子里蓄水。代茶饮用。

功效：

锁阳、暖身。

老寒腿

老寒腿从中医的角度来讲它属于一个痹症的范畴，刚开始的时候会觉得有点冷慢慢就觉得的不那么冷了习惯了，这是因为知有了觉没有了，知觉失灵了。推荐使用砭石缓解驱寒。